1/Khám phá điểm nhạy cảm/Hai bên xương chậu của Đối tác của bạn sẽ hưởng ứng 1 cách nhiệt tình nếu có một bàn tay mềm mại, ấm áp, đến khám phá khu vực này trong khoảng 3 đến 4 phút. 2- Ngực đây chính là vị trí ưu tiên để khơi dậy ham muốn của nàng.- Ngón chân cái hay “vô tình” va chạm nhiều vào vị trí này khi khởi động,ưu tiên 3- đến nó một chút với lực ma sát mạnh dần đều, nàng sẽ nhiệt tình đáp trả lại bạn.- Rốn dùng ngón tay hay lưỡi kích thích rốn hay xung quanh vị trí này#2/Bí quyết khiến nàng cuồng nhiệt hơn/Thỉnh thoảng ôm hôn cô ấy thật bất ngờ và mạnh mẽ -Khi nàng giận dỗi, hãy choàng vai ôm cô ấy thật mạnh -Lúc hôn, tay bạn hãy ôm chặt lấy hông nàng -Đừng 2 quên những chiếc răng khi thám hiểm cơ thể nàng - Cắn nhẹ lên lưng nàng hi đổi vị trí -Và nhớ thay đổi tiết tấu nhanh mạnh khi "lâm trận"#3/6 bước lên đỉnh/1.Nghỉ ngơi và thư giãn 2.Nói chuyện thân mật và thoải mái 3.Thay đổi cách bày biện phòng ngủ 4.Luôn hấp dẫn và quyến rũ khi ở nhà 5.Dự trữ tất cả những    2- dụng cụ tinh dục trong phòng ngủ 6.Tổ chức những kỳ nghỉ.#4/Dân văn phòng nên "yêu" lúc nào?/Sau khi tan tầm “chạy thẳng lên giường” 2.Sắp xếp một cuộc hẹn lãng mạn 3.Mỗi tuần có một ngày đặc biệt 4.Cuối tuần “kịch liệt”#5/7 sai lầm gối chăn/Không dám thử nghiệm –Cố đòi chuyện ấy nếu đối tác đang mệt mỏi hoặc không có tâm trạng yêu, cố thuyết phục hoặc cố đòi hỏi người ta chiều mình hầu như lịch 2-Bỏ qua màn dạo đầu –Kích thích bằng “đồ chơi”\hình ảnh khiêu dâm –Cố làm nàng cực khoái chỉ bằng giao hợp –Cố lên đỉnh và kết thúc trò chơi cùng lúc 3-Lặp đi lặp lại một quy trình#6/Mẹo kích thích chàng khi "yêu"/Khi trút bỏ xiêm y thử trêu trọc anh ấy với việc cở quần áo thật chậm, di chuyển từng bước một –Nụ hôn say đắm –La ba chữ “đàn ông cũng thích được phụ nữ 2-kiểm soát trên giường. Vỗ vào mông chồng nhẹ nhàng và anh ấy sẽ hiểu bạn muốn gì –Massage –Không được chậm tay Chơi một trò chơi. Luật chơi là anh ấy có thể     3-làm bất kỳ điều gì mình muốn mà không được sử dụng tay. –Hơi thở băng giá –Nói lời táo bạo – Bí mật bịt mắt chồng bằng 1 chiếc khăn, từ đó làm điều bạn thích#7/Lộ diện thủ phạm gây đầu hàng sớm/1. Làm "chuyện ấy" trước hôn nhân khi còn quá trẻ 2. "Đứt gánh giữa đường" "Tiếc yêu" đang cuồng nhiệt bỗng nhiên bị gián đoạn cũng là một trong những nguyên 2-nhân gây xuất tinh sớm. 3.Số lần "yêu" quá ít 4. Ít tiếp xúc với nữ giới, thiếu liến thưc giới tính 5. Thường xuyên : tự sướng" 6.Mâu thuẫn vợ chồng, tính 3- vụng trộm 7. "Chiến trận" rối loạn, gây cảm giác bất an 8. Lo sợ "đuối sức"#8/Mẹo tránh xuất binh sớm/1-1. Hãy tự "sướng" trước khi gặp gợ đối tác, lần thứ hai bao giờ chẳng kéo dài lâu hơn! 2. Thư giãn 3. Mặc "áo mưa" 4. Kéo dài thời gian quanh quẩn vòng ngoài 2- 5.Luyện tập: Hãu tập "nhiu" như cách người ta nhịn tiêu, bạn sẽ tăng khả năng "vận công" ngăn tinh binh xuất quân khi chưa có hiệu lệnh của chủ tướng. 3- 6. Tránh rượu và các chất gây nghiên khác#9/Tại sao lúc quan hệ bị "xì hơi"?/1- Đó là một dấu hiệu tốt vì nó cho thấy bạn và người tình đang hứng thú với chuyện chăn gối. Điều này cũng thường xảy ra khi nơi ấy 2- của người phụ nữ tiết chất nhờn và việc quan hệ khiến không bị ép trong cơ thể bạn.#10/Ba cách làm hưng phấn cuộc sống tình dục!/1- 1. Tạo sự ngạc nhiên: như bạn có 1 bộ đồ ngủ thật đẹp hay 1 nụ hôn khác sẽ khiến chàng thích thú bội phần. 2.Hơn nhiều hơn nữa: Nụ hôn là b\tượng của t\yêu 2- trong phòng the nụ hôn là yếu tố kích thichscho mọi cảm giác hưng phấn thang hoa. Bạn hãy đừng tiết kiệm nụ hôn dù đã thành vợ chồng 3.Sự cộng hưởng: Điều này 3- rất quan trọng, vì nếu 1 bên cứ h\động, bên kia chẳng đáp ứng thì sẽ làm giảm khoái cảm rất nhiều. Lõi này phái nữ hay mắc phải vì nghĩ rằng chàng là người chủ động#11/6 điều làm nàng mất hứng trong "chuyện ấy"(6)/1- Lăn ra ngủ sau khi thỏa mãn: Rất nhiều người vợ rất khó chịu, đau khổ, chán ghét quý ông cứ "xong chuyện" là lại lăn ra ngủ bỏ mặc, chẳng cần biết vợ mình ra sao 2- khiến nàng rất tủi thân, nhất là trong nhừng ngày đầu chung sống. Nếu kéo dài tình trạng này người vợ nhạy cảm sẽ bị ức chế về tình dục gây ác cảm khi gần gũi ,#12/Cần nghỉ bao lâu giữa các lần chinh phục?/1- Đa số đàn ông có thể cương cứng lần thứ hai ngay sau khi kết thúc lần quan hệ đầu tiên, nhất là những người trẻ, đang trong đọ xung mãn. 2- Trung bình chỉ cần khoảng 15-30 phút, họ có thể lấy lại phong độ.#13/Có tình yêu nhưng ko có khóai cảm tình dục với bạn tình,có đáng lo ngai ko???/1- Điều đó không đáng lo ngại vào giai đoạn đầu của mối quan hệ nhưng về lâu dài thì rất phiền. Có những trường hợp tình yêu được đề cao và chuyện tình dục được xem 2-như thứ yếu. Nhưng với đa số để có cảm giác khoái cảm tình dục, cần có " sự đầu tư" của đôi bạn tình, không thể có chuyện"1 vị thanh cao đạo và lạnh băng" lại có thể 3- đem lại khoái cảm cho bạn tình. Hay nói một cách khác:quyền lực tình dục là sự chia sẻ của 2 người. Tuy nhiên hành vi tình dục có thể xảy ra khi họ ko có t\yêu#14/Khoái cực có giúp cho sự thụ tinh thuận lợi ko???/1- khoái cực sẽ không giúp cho khả năng thụ tinh được thuận lợi,trừ những phụ nữ có loại khoái cực được gọi là khoái cực tử cung nghĩa là phát sinh từ những co bóp 2-của tử cung. Những con tử cung sẽ giúp cho tinh trùng di chuyenr đi lên để gặp trứng. Tuy nhiên cũng có nhiều phụ nữ đã có con nhưng chưa bao giờ 3- được hưởng khoái cực. Và nhiều phu nữ bị cưỡng bức, hoàn toàn ko có khoái cực nhưng vẫn mang thai.#15/Làm sao biết được nàng "giả bộ" mãn nguyện?/1-Nếu nàng cố ý giả bộ thì bạn dễ dàng bị qua mặt,nhưng có điều mà nàng không thể ngụy tạo tim đạp nhanh, má nóng bừng,,...bạn không cần làm thám tử trong vấn đề 2- này mà hãy hỏi nàng muốn gì? Như vậy bạn sẽ bộc lộ được xúc cảm thưc sự. Với phái nữ hãy thôi giả bộ, nếu không chồng bạn sẽ đắc ý. Cả 2 cùng trao đổi dể tới bến bờ hạnh phúc.#16/Không tiết dịch ở âm đạo có phải là giảm ham muốn ko?/1- Thường  đúng như vậy vì âm đạo đóng vai trò quan trọng trong khi quan hệ. Ham muốn tình dục ở phụ nữ thể hiện bằng sự tiết dịch ở âm đạo  2.Một phụ nữ không tiết dịch ở âm đạo thì cũng có thể xem như có trục trặc gì đó trong quan hệ . 3 Trạng thái thiếu hormon, làm cho âm đạo khô và kém co giãn. Như vậy sẽ làm giảm khả năng đạt cực khoái của 2 người.#17/Xuất tinh ngoài có "an toàn" không?/1- xuất tinh ngoài ko phải là biện pháp đáng tin cậy trong phòng tránh thai vì chất dịch ở đầu dương vật khi chưa xuất tinh cũng có thể chưa tinh trùng. 2- Ngoài ra, sau khi xuất tinh vài giờ, nếu 2 người lại giao hợp mà không áp dụng biện pháp ngăn chặn nào thì số tinh trùng còn sót lại ở niệu đạo vẫn có thể thụ thai 3- Bên cạnh đó, phương pháp xuất tinh ngoài hoàn toàn không có hiệu lực trong việc ngăn ngừa các bệnh lây qua dường tình dục đặc biệt như HIV,,,#18/Thủ dâm quá nhiều làm mất cực khoái?/1- Bạn đừng lo,việc thủ dâm với tần suất nhiều không thể ảnh hưởng tới khả năng đatk tới khoái cảm của bạn. Trên thưc tế, nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc 2- đạt cực khoái. Các cơn cực khoái nhiều khi chỉ cần 1 lần đạt tới "tột đỉnh". Vì vậy các bạn phải tạo cảm giác mới lạ thì mới tạo nhiều được các cơn cực khoái.#19/Có được “quan hệ” khi mang thai hay không?/Trong hầu hết các trường hợp câu trả lời là có. Thông thường, bạn có thể làm chuyện ấy đều dẫn đến tận tháng cuối, miễn là thai nhi phát triển hoàn toàn bình thường.#20/Khi quan hệ chỗ ấy ra máu?/1- Bạ ko nên lo lắng. Đó là hiện tượng bình thường. Nó thường xảy ra khi âm đạo không đủ trơn để giao hợp. Khi "chỗ ấy" của bạn bị khô, sự cọ xát sẽ gây ra những vết rách nhỏ 2- trong âm đạo khiến nó chảy máu. Nếu bạn ko nghĩ là như vậy thì nên gặp bác sỹ. Việc chảy máu có thể âm đạo của bạn bị viêm hay u tử cung hoặc ung thư tử cung.#21/Thủ dâm có hại không?/1- Nếu bạn tự mình thủ dâm một cách điều độ thì thủ dâm không đáng sợ nhu bạn nghĩ đâu, đó là 1 nhu cầu rất bình thường của con người. Thụ dâm ko gây suy nhược 2- thần kinh,liệt dương hay ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục cũng như khả năng có con sau này. Trong 1 số trường hợp thụ dâm còn có 1 số tác dụng như: 3- Giải tỏa tâm lý, kiểm soát khả năng tình dục của mình. Thụ dâm chỉ có hại khi bạn "nghiện" thị dâm, thủ dâm qua độ và ko an toàn, tiếp xúc với phim ảnh đời bai.....#22/Tại sao không thể xuất tinh được?/1- Từ tuổi dậy thì, nam giới đã phát triển khả năng tinh dục thể hiện bằng hiện tượng cương dương vsf mộng tinh. Ko xuất tinh được có thể do 1soos nguyên nhân nhu sau: 2- Tổn thương thoái hóa ở thần kinh tiểu khung và tủy sống, do 1 số thuốc an thần, thuốc chèn alpha gây mất khả năng xuất tinh, khi ngừng thuốc sẽ hồi phục dần dần 3- xuất tinh ngược lên bàng quang - Ống phóng tinh bí tắc: Thường là do hậu quả của quá trình nhiễm khuẩn và viêm nhiễm ở niệu đạo, hiếm khi do di tật bẩm sinh.#23/Dị tật dương vật?/1-Dương vật cung nhu các bộ phận khác của cơ thể, nó có hoàn thành tốt chưc năng của mình: Đi tiểu và sinh sản hay ko mới là điều quan trọng. Dị tật dương vật hay gặp nhất 2- là....không có dị tật nào cả...mà do bản thân các "đáng mày râu" tự lo lắng như: Dương vật hơi cong hay nghiêng sang 1 bên, dương vật ngắn...Y học chỉ coi là ngắn nếu dương vật ít hơn 4cm.#24/Bao lâu sau khi "xả đạn" có thể làm lại lần nữa?/1- Sau khi "hạ cánh"an toàn, nếu chàng của bạn khỏe mạnh thì có thể thêm một lần nữa trong khoảng thời gian là 15 đến 30 phút, nhưng lượng tinh dịch lần này 2- sẽ ít hơn nhiều so với lần trước. Bởi vì thê nam giới có khả năng tạo ra tinh dịch mỗi khi cần thiết, nên thậm chí, chàng có thể làm 2 lần 3 mà ko cần 3- nàng phải tìm ra "phương án".Nhưng trong những trường hợp như vậy chàng sẽ không có hại nhưng cần phải có thời gian cho cả 2 người.#25/Tại sao "chỗ ấy" của phụ nữ bị ẩm uớt và khó chịu?/1- Rất có thể bạn bị viêm nhiễm. Nhưng nhìn chung, trong t\gian giữa lỳ kinh nguyệt, khi trứng rụng sẽ làm tăng lượng chất lỏng và tiết dịch ra trong âm hộ. Vì thế 2-p\nữ luôn có cảm giác khó chịu ở vùng kín. Nếu như diễn ra lâu dài thì bạn nên đi khám phụ khoa. Nếu không bị viêm nhiễm gì thì bạn nên thận trọng hơn với đồ lót 3- quá chật. Tốt nhất là hãy tránh mặc chung hàng ngày bỏi vì chúng có thể ngăn cản ko khí từ ngoài vào, làm bạn cảm thấy bí bách và điều này rất dễ gây viêm nhiễm.#26/Khám phá điểm G!/1- Điểm G là 1 thể mô xốp nằm ở phía trên đường niệu đạo. Cách mặt trước âm đạo vài cm. Khi diểm G được kích thích nó sẽ có cảm giác đê mê. Người phụ nữ sẽ đạt cực  2- khoái khi kích thích vào điểm G. Vào lúc đó cổ tưng cung bẻ xuống thay vì nâng lên, vì vậy tăng khả năng thụ thai và khả năng khi sức ép dồn lên điểm G trong khi 3- còn sé giảm cơn đau khoảng 60%. Điểm G được kích thích sẽ làm dễ dàng và thành công hơn cho người đàn ông khi giao từ phía sau.#27/Chỉ quan hệ tình dục một lần có thể mang thai không?/1- Khi bạn nữ bắt đầu hành kinh, bạn nam bắt đầu xuất tinh, nếu quan hệ tình dục không được bảo vệ, dù chỉ một lần, bạn gái cũng có thể mang thai ngoài ý muốn.#28/Các cách phòng tránh thai?/1- Không quan hệ tình dục cho đến khi trưởng thành. Áp dụng các biện pháp tránh thai hiện đại như: dùng bao cao su, uống viên tránh thai kết hợp, có thể  2- dùng thuốc diệt tinh trùng hoặc thuốc tim tránh thai. Áp dụng các biện pháp tránh thai khác( tính vòng kinh hoặc xuất tinh ngoài âm đạo,,,,)#29/QH vào "Ngày ấy" có thể tránh thai?/1- Trừ khi bạn có sử dụng thuốc ngừa thai hoặc bạn trai có sử dụng bao cao su... Thì việc QHTD trong kỳ kinh cũng ko phải đã an toàn vì nhiều phụ nữ ko rụng trứng 2- trong thời điểm 10 đến 14 ngày sau kỳ kinh nguyệt trước kết thúc mà có thể rụng sớm hơn. Trong khi đó, tinh trùng lại có thể sống trong cơ thể của bạn đến 7 ngày.#30/Có thật sau khi cưới, sinh hoạt vợ chồng sẽ dần giảm sút?/1- Điều đó là hoàn toàn sai ! Vì trong hôn nhân các cặp vợ chồng còn nhiều việc khác phải lo toan nên ko thể lúc nào cũng nồng nàn "hướng lửa" như hồi mới cưới, 2- đôi khi do khách quan mà nhu cầu của vộ chồng còn lẹch pha nhau. Do vậy bạn hãy theo xu hướng giảm số lượng mà hãy tăng chất lượng trong "chuyện ấy" nhé.#31/TV có ảnh hưởng đến "Chuyện ấy"/Tivi luôn được khuyến cáo là không nên đặt trong phòng ngủ do những tác động của chúng về mặt sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ vợ chồng. Tivi phát ra năng lượng dương rất mạnh và dẫn đến tình trạng không chung thủy của bạn đời. Vì vậy nên rời tivi sang phòng khác, điều này giúp cho tình trạng căng thẳng lắng xuống một cánh nhanh chóng.#32/Vì sao đàn ông thường nổi hứng vào sáng sớm?/Nhiều cô gái rất ngạc nhiên trước hiện tượng "chào buổi sáng" của chàng, theo các chuyên gia cho biết thì thỉnh thoảng cậu nhỏ lại tỉnh dậy giữa đêm là chuyện bình thường. Mỗi đêm cậu nhỏ có thể "dựng cờ" 3-5 lần, là do những xung điện trong não thường xảy ra vào giai đoạn REM (mắt chuyển động nhanh) trong giấc ngủ, vì vậy khi người đàn ông đã ra khởi vòng REM vào sáng sớm khi mới thức dậy, chàng ta vẫn có thể vướng phải sự cố đó, nhưng nó không nhất thiết đồng nghĩa với sự hưng phấn. Nếu anh chàng thực sự cuồng nhiệt vào buổi sáng, thủ phạm có thể là hàm lượng testosterone của chàng, vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới.#33/Trị "xuất binh sớm" !/Đây là một trong những vấn đề tình dục phổ biến nhất. Thực hiện thủ dâm thường xuyên để học cách tăng độ nhạy của bản thân. Khi bạn cảm thấy “cậu nhỏ” “mạnh” lên thì hãy học cách ngừng lại, tiết chế trước khi tiếp tục. Đây là cách rèn luyện giúp điều khiển khả năng “xuất binh”.Một cách khác, ngay khi cảm thấy sắp “xuất binh” hãy nín lại, nhắm mắt và nghĩ tới một điều nào đó. Huy động cả bộ não thoát ra khỏi tình huống hiện tại, đếm tới 30 và rồi bắt đầu quay trở lại trạng thái ban đầu. Tạo “sức ép” từ bên ngoài để không “xuất binh” quá nhanh bằng cách giữ gốc “cậu nhỏ” bằng ngón tay cái và ngón trỏ.#34/Cục cưng quá khổ có ảnh hưởng tới khả năng "lên đỉnh"?/Khi dương vật to lên đến 22 cm thì tuy có hơn bình thường một chút nhưng chưa phải là bất thường và không coi là bệnh lý. Thông thường, sự phát triển của tầm vóc cơ thể đạt tới tối đa sau tuổi dậy thì (19-20 tuổi) và dương vật cũng chỉ phát triển tới mức tối đa quanh tuổi đó. Khả năng sinh sản cũng không phụ thuộc vào kích thước dương vật mà chỉ phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng (làm tinh dịch đồ để xác định). Thày thuốc tiết niệu có thể giúp yên tâm về cấu trúc và chức năng của một dương vật bình thường. Trong đời sống tình dục, đôi khi có sự chênh lệch về kích thước dương vật với chiều sâu âm đạo. Ví dụ bạn tình nữ quá bé nhỏ so với bạn tình nam hoặc giao hợp cưỡng ép, thô bạo thì có thể dẫn đến biến chứng rách cùng đồ (phần sâu nhất của âm đạo). Tuy nhiên, trong hầu hết trường hợp, mô âm đạo có độ chun giãn tốt cả về bề rộng và bề sâu, nếu được chuẩn bị bằng khúc dạo đầu và giữa hai người có sự hòa hợp nồng nhiệt thì ít có khả năng xảy ra biến cố.#35/Xuất tinh ngược là gì?/Xuất tinh ngược có nghĩa là khi mình quan hệ tình dục hoặc thủ dâm cho đến khi cực khoái & xuất tinh, mà tinh không bắn ra ngoài mà lại đi vào trong bàng quang. cứ nhiều lần bị như vậy thì gọi là xuất tinh ngược.#36/Đứt " phanh hãm" có làm chàng "mất trinh"/Nam giới cũng có màng trinh như ở nữ giới nên việc đứt "phanh hãm" cũng sẽ làm rách màng trinh.#37/Sau khi sinh có giảm ham muốn tình dục ko??/Các chuyên gia tình dục học trên thế giới đã kiểm nghiệm nhiều trường hợp sau sanh và đưa ra những ý kiến sau: thứ nhất, vấn đề chính là do cuộc sống hàng ngày sau sanh có thể bị xáo trộn so với trước, khi chưa có thêm việc nuôi con nhỏ. Bạn không có đủ thời gian để tắm, không có thời gian cho riêng mình hay thư giãn tâm tình với chồng. Thứ hai, nhiều yếu tố tâm lý của bà mẹ sau sanh ảnh hưởng cuộc sống tình dục. Một số bà mẹ có tư tưởng chỉ dành trọn tình thương yêu cho con nhỏ mà thôi. Thứ ba, các thay đổi về mặt cơ thể học sau sanh khiến bạn tự ti và không ham muốn chuyện gối chăn nữa. Một cuộc sống tình dục thỏa mãn sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chăm sóc con nhỏ, ít nhất là bạn nhận được một sự cảm thông và chia sẻ trách nhiệm từ chồng mình. Việc chăm sóc một đứa trẻ cần nhiều công sức và trí óc hơn bạn nghĩ. Có thể bạn cảm thấy quá mệt mỏi và căng thẳng. Những trường hợp cho con bú sữa mẹ sẽ chẳng còn cảm thấy hứng thú khi chồng âu yếm bầu ngực. Ai còn thích được nâng niu bầu vú sau khi đã cho con bú suốt 3 - 4 tiếng đồng hồ? Bên cạnh đó là thay đổi nhận thức về tình dục của một bà mẹ đã có con so với một thiếu nữ mới lấy chồng, trong môi trường văn hoá Á Đông. Bạn có thể nổi giận với chồng mình và những cơn giận dữ này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Có thể ngưỡng chịu đựng của bạn kém hơn trước - nghĩa là cũng những việc hay tình huống như thế trước đây không làm bạn nổi giận nhưng sau sanh thì dễ khiến bạn bực mình, cộng với trách nhiệm về công việc tề gia nội trợ và chăm sóc trẻ nhỏ đổ hết lên vai khiến bạn sẵn sàng nổi cáu. Và khi đó, liệu ông chồng nào còn dám gợi ý chuyện gối chăn!#38/Nhiều chưa hẳn đã hay?/Đa số cánh mày râu cho rằng đàn ông có thể làm "chuyện ấy" nhiều lần trong ngày nếu họ có sức khỏe dồi dào. Chính vì vậy, các anh em đều cố gắng "lên ngựa" nhiều lần trong đêm, để thỏa mãn bản thân và trở thành người hùng trong mắt chị em. Tuy nhiên, nhiều chưa hẳn đã là chất lượng. Đối với chàng trai trẻ, sức khỏe đang thời kỳ sung mãn nhất, mật độ quan hệ dày cũng là thuận với tự nhiên nhưng với nam giới nói chung, điều đó không có lợi cho sức khỏe và đời sống chăn gối vợ chồng.#39/Thằng nhỏ ẻo lả?/Khi "thằng nhỏ" - chìa khoá tình yêu, không đủ khả năng cương cứng hoặc cương cứng không đủ thời gian để hoàn thiện một cuộc sex, người ta thường gọi đó là chứng bất lực. Hầu hết nam giới ai cũng từng nếm trải sự thất bại của "thằng nhỏ" một đôi lần. Thường thì "thằng nhỏ" xỉu là do ông chủ của nó bị căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng hoặc đã quá chén.... Trong những hoàn cảnh như vậy thì không có gì phải đáng lo ngại. Những người bị "thằng nhỏ" liên tục xỉu, thường do thể chất yếu hoặc bị mắc những chứng bệnh như: Tiểu đường, xơ cứng động mạnh gây huyết áp cao, tuần hoàn máu kém, có vấn đề về thận, nghiện thuốc lá, rượu, bị tác dụng phụ của các loại thuốc...Hoặc bạn đang gặp vấn đề về tâm lý như quá căng thẳng và lo lắng với những công việc, bị trầm cảm...Biện pháp xử lý: - rất đơn giản, hãy trao đổi với đối tác - gánh nặng được chia sẻ làm đôi thì chỉ còn một nửa. Hãy xem lại phong cách sống của mình, bạn có hút thuốc lá không, tửu lượng ra sao, bạn có bị căng thẳng quá không, hãy bỏ những thói quên xấu và nghỉ ngơi thư giãn để "thằng nhỏ" bật lên.#40/Có thể tìm lại khóai cảm tình dục ko???/Điều này hoàn toàn có thể, nếu bạn và bạn đời biết cách làm cho nó quay trở lại như: Bạn hãy xem lại việc thay đổi tư thế, tăng cường các cơ sàn chậu, yêu cầu bạn tình tăng cường những "đụng chạm" gợi cảm, thật tập trung, cân nhắc việc thử sử dụng máy rung kích thích âm hộ, quan hệ tình dục thường xuyên hơn.#41/Làm thế nào để tăng cường cực khoái?/1. Hãy xem xét việc thay đổi tư thế của bạn. Có một số tư thế khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn. Ví dụ, ‘kỹ thuật giao hợp với âm hộ’ là kỹ thuật thay đổi tư thế trong việc kích thích âm hộ khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn so với các tư thế khác. 2. Tăng cường các cơ sàn chậu. Đó chính là những cơ bạn dùng để ngăn chặn sự lưu thông của nước tiểu, hay những cơ bắp được dùng trong bài tập ‘Kegel’. Củng cố các cơ này có thể  làm tăng khả năng đạt cực khoái cho bạn tình của bạn. 3. Yêu cầu bạn tình tăng cường những ‘đụng chạm’ gợi cảm. Kích thích âm vật kết hợp với giao hợp có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái, cũng như cải thiện mức độ cực khoái. Cân nhắc những đụng chạm vào chính cơ thể mình trong khi giao hợp cũng như tự gây hưng phấn cho bản thân có thể kích thích mức độ đạt cực khoái. 4. Thật tập trung! Trong khi “yêu”, hãy thật tập trung và luôn giữ tâm trí mình tận hưởng ‘giây phút này’ cũng như quên hết công việc gia đình hay những việc phải làm nơi công sở! 5.. Cân nhắc việc thử sử dụng máy rung kích thích âm hộ. Phụ nữ sử dụng máy rung sẽ dễ bị kích thích hơn. Họ sẽ thấy ham muốn, hưng phấn, và dễ dàng đạt cực khoái hơn. 6. Quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Với mỗi lần đạt cực khoái, bạn có thể làm tăng khả năng kích thích của âm hộ. Nó giống như việc bạn luyện tập cơ bắp của mình vậy, cơ bắp càng khỏe, nó sẽ càng hoạt động hiệu quả.#42/Có "bí quyết" hay độc chiêu nào làm cho nàng "mê mẩn" tôi trong "chuyện ấy"/Xin chớ có nằm mơ giữa ban ngày, chẳng có bí quyết hay công thức cố định nào khiến các bà vợ mềm lòng chiều theo sự sai khiến của bạn như bị bỏ bùa mê thuốc lú. Vấn đề ở chỗ bạn phải biết nàng thích hoặc không thích điều gì. Nếu muốn chinh phục được nàng, tốt nhất là bạn phải làm cho nàng thổ lộ muốn được mãn nguyện trong tình yêu theo cách nào, đồng thời cho nàng hiểu rằng bạn không phải là một “vận động viên điền kinh” chỉ biết làm cho xong nghĩa vụ của mình.#43/Điều thu hút nam giới?/1. Những đường cong gợi cảm - Không anh chàng nào lại tỏ ra thờ ơ nổi trước những “ba vòng uốn lượn” rõ rệt. Dù đã đi qua, họ vẫn sẽ ngoái nhìn bằng được đối phương. 2. Mái tóc xoăn lọn to bồng bềnh. 3. Mái tóc đen huyền. 4. Thời trang màu đỏ. 5. Đôi chân dài gợi cảm. 6. Đôi mắt biết nói. 7. Trí não thông minh.#44/Điều thu hút phụ nữ?/1. Sự tự tin. 2. Hài hước. 3.Cơ thể sạch. 4.Luôn thể hiện sự lịch sự. Không nên vội vàng và tuyệt vọng.#45/Cho nụ hôn ngọt ngào/Muốn có những nụ hôn tuyệt vời thắp sáng lại ngọn lửa yêu, bạn nên lưu ý: - Nhìn vào mắt và trao nhau những lời lãng mạn trước khi hôn, điều đó có ảnh hưởng tích cực đến tâm lý. - Hãy ôm nàng thật chặt nhưng thoải mái. Đặt một tay phía lưng nàng và tay khác sau cổ. - Thỉnh thoảng, đặt cả hai tay lên má nàng trong lúc hay người đang say mê trao nhau nụ hôn. - Hãy hôn cả những nơi khác chứ đừng lúc nào cũng chỉ hôn môi. Tạo cho nàng cảm giác mới lạ, hưng phấn khi trong lúc hôn bạn chuyển vị trí sang má, trán, cổ hay bất cứ nơi nào khác thích hợp. - Hôn theo nhịp điệu chậm thường tăng thêm hưng phấn. Nhưng đôi khi bạn cũng nên tăng cường độ và hành động của lưỡi, tay trong vài giây. Đảm bảo nàng sẽ bị cuốn theo bạn. - Nhớ thường xuyên dành cho nàng những lời khen về khả năng hôn và sự hưng phấn của nàng cũng như độ tương thích của hai bạn. - Địa điểm hôn cũng có yếu tố quyết định đến chất lượng. Những nơi tách biệt, vắng vẻ thường là chốn lý tưởng nhất để hôn. - Hãy khéo léo sử dụng đôi tay để tăng hưng phấn. Bạn có thể vuốt lên tóc, lên mắt thậm chí tai nàng trong lúc hôn.#46/Mang thai ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như thế nào?/Tình trạng mang thai có nhiều ảnh hưởng đối với đời sống tình dục của người phụ nữ. Nó làm tăng mức độ nhạy cảm và hưng phấn, tăng tần suất cực khoái và kích thích mà có thể trước đó họ chưa từng đạt được. Nguyên nhân chính là hiện tượng máu dồn nhiều đến bộ phận sinh dục và sự gia tăng lượng hormone sinh dục testosteron đặc biệt là ở những người mang thai nam. Mặt khác, lúc này, người phụ nữ không còn bị ám ảnh bởi việc dùng các biện pháp tránh thai nên thấy thoải mái hơn. Sự tăng ham muốn và nhạy cảm tình dục biểu hiện rõ rệt nhất trong 3 tháng giữa của thai kỳ, lúc người mẹ đã hết các triệu chứng nghén, cơ thể trở nên khỏe khoắn, tinh thần ổn định. Các chuyên gia y tế cho rằng, khi cơ thể của người đàn bà đã thay đổi nhiều, thai càng ngày càng lớn, những tư thế ái ân quen thuộc không còn thích hợp nữa thì óc sáng tạo của đôi bên sẽ giúp thỏa mãn nhu cầu của lứa đôi mà không làm tổn thương đến em bé trong bụng mẹ. Đến nay, chưa có nghiên cứu đáng tin cậy nào khẳng định việc quan hệ tình dục có thể gây sinh non hay các tai biến khác, trừ các trường hợp đặc biệt đã được bác sĩ sản khoa khuyến cáo là nên kiêng sinh hoạt vợ chồng. Một số nghiên cứu còn cho rằng, việc hoạt động tình dục trong tháng cuối có thể làm cho quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn do nó kích thích độ giãn nở của cổ tử cung, tăng cường sức co bóp của các bắp cơ. Vì vậy, để không ảnh hưởng tới chồng trong nhu cầu quan hệ và thai nhi thì các bạn nên có sự trao đổi với nhau về cách thức quan hệ phù hợp nhất.#47/Chuyện ấy kéo dài trong thời gian bao lâu là đủ?/Đa số những người được hỏi đều trả lời rằng đối với họ, một "cuộc chiến" vừa phải chỉ 3 - 6 phút là đủ, chưa phải là tốt nhất nhưng cũng chẳng phải là xấu nhất. Còn "cuộc giao ban lý tưởng" thì kéo dài từ 7 - 13 phút, tùy sức khỏe và thói quen của các cặp vợ chồng (với sự "phối hợp đồng bộ" của cả hai người). Trên 13 phút là quá dài và dưới 2 phút thì không thể nói rằng đã thỏa mãn. Theo ý kiến của các nhà khoa học, những kết quả đó là chính xác, chúng chỉ rõ một cuộc "giao ban" thực chất kéo dài bao lâu. Họ cũng hy vọng rằng nghiên cứu của họ sẽ trở thành "cẩm nang hướng dẫn" cho hành động thực tế và xóa bỏ được những ảo tưởng rằng người ta càng thỏa mãn nếu một "trận chiến" càng kéo dài.#48/Đàn ông có thích phụ nữ chủ động không?/Bạn đã từng bao giờ là người chủ động trong bất kì cuộc yêu nào của hai bạn chưa? Nếu chưa thì hãy thử một lần làm điều đó xem thế nào nhé. Điều đó sẽ rất có ý nghĩa với các chàng. Đừng lo lắng rằng chàng sẽ đánh giá mình khác đi nếu mình làm như vậy nhé, bởi với người đàn ông của xã hội bây giờ thì chuyện không phải là thước đo nhân phẩm của một người phụ nữ. Họ sẽ không đánh giá bạn là người phụ nữ hư hỏng bởi sự chủ động của bạn mà ngược lại họ sẽ thấy thích thú và bị kích thích. Điều đó cũng tạo ra luồng gió mới trong đời sống tình dục của vợ chồng bạn, bởi nếu chàng luôn là người chủ động trong mọi việc chàng sẽ cảm thấy không thoải mái. Khi đó sẽ có rất nhiều câu hỏi đặt ra trong đầu chàng, ví dụ như "hôm nay liệu nàng có thật sự thoải mái khi làm chuyện ấy", "mình có làm nàng khó chịu không?", "tại sao nàng không bao giờ chủ động nhỉ?" hay "cứ liên tục thế này liệu nàng có thích?"…#49/Biện pháp tránh thai nào hiệu quả nhất?/Bạn nên dùng các biện pháp như: Sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai, xuất tinh ra ngoài, đặt vòng, tiêm thuốc tránh thai 3 tháng, que cáy dưới da nguwad thai 3 năm.#50/Nàng tôi hôn vào hõm vai tôi, tại sao nàng làm thế?/Đó chỉ là sở thích lãng mạn của vợ bạn khi sinh hoạt vợ chồng, cũng như sở thích riêng của bạn thôi. Hai người cùng chiều theo sở thích của nhau chỉ càng làm tăng cảm xúc tuyệt vời khi yêu nhau.#51/Làm thế nào để duy trì hưng phấn tình dục?/Nên ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt chú ý nhiều hơn đến các món ăn hỗ trợ đắc lực cho "chuyện ấy" như vitamin E (có nhiều trong mầm lúa, giá đỗ, lòng đỏ trứng), hạn chế tối đa các chất có hại cho cuộc sống phòng the như rượu, bia, thuốc lá. - Nam giới có vòng bụng càng to thì nguy cơ thất bại trong phòng ngủ càng cao, thậm chí còn có thể mắc chứng "trên bảo dưới không nghe". Luyện tập đều đặn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn và vấn đề "cậu nhỏ" luôn nghe theo ý "cậu lớn" không còn là điều quá khó khăn. Bên cạnh đó, thường xuyên tập luyện sẽ cải thiện đáng kể mức độ ham muốn, tăng cường khả năng đạt đến đỉnh điểm và thoả mãn. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người trì trệ là 160%.  Thiếu ngủ dài ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, làm mất hứng thú với chuyện chăn gối mà còn là nguy cơ dẫn tới nhiều bệnh như tim và tiểu đường -những kẻ thù của “chuyện ấy”. Do đó, để luôn có đủ sức khỏe sẵn sàng cho “chuyện ấy”, hay ngủ đủ giấc.  Tạm quên đi những lo âu bằng cách tắm nước nóng hay tập yoga cũng là những hoạt động giúp vợ chồng bạn dễ gần nhau hơn. Hoặc một phòng ngủ sạch sẽ với mùi thơm của nến và chăn gối cũng đủ khích thích ham muốn trỗi dậy. Riêng đối với phụ nữ, một nghiên cứu của Đại học California Berkeley (Mỹ) trước đây cho thấy chất androstadienone trong mồ hôi đàn ông có thể thay đổi tâm trạng, kích thích hưng phấn tình dục, đẩy mạnh chức năng sinh lý và kích hoạt não ở họ. Vì thế đàn ông nên tận dụng lợi thế này để kích thích ham muốn ở bạn đời.#52/Tại sao cảm giác chỗ ấy bị khô mặc dù đã thực sự sẵn sàng?/Tình dục là một thứ bất cứ ai cũng đáng được hưởng và nó mang đến những cảm giác sảng khoái, có lợi cho sức khỏe nói chung và hạnh phúc gia đình nói riêng. Bạn hãy hiểu điều đó và đón nhận nó một cách thoải mái, tránh sự căng cứng vô thức ảnh hưởng đến việc ân ái. Thứ hai, hãy tham khảo sách vở và trao đổi với nhau để cả hai nắm bắt được các điểm nhạy cảm trên cơ thể đối tác, qua đó tạo ra những cảm giác tuyệt vời trong màn dạo đầu. Nếu chưa sẵn sàng, bạn có thể sử dụng tạm dầu bôi trơn trong những lần đầu tiên. Nếu sau tất cả những điều trên, bạn vẫn bị khô thì nên đi khám ở các phòng khám phụ khoa có uy tín để có thể biết chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị tích cực.#53/6 điều làm nàng mất hứng trong "chuyện ấy"(4)/1- Nàng giận bạn: Hầu hết phụ nữ đều không thể tình tứ với người đàn ông mà họ ghét, chị em lại vốn rắc rối, bạn không hiểu lúc nào họ giận và nguyên nhân vì sao họ giận bạn. Thay vì nói thẳng cho bạn biết, nàng lại trở nên lầm lì và không thèm màng cả đến "chuyện ấy" nữa. Thật rắc rối! 2- Nàng mệt mỏi: Đôi khi chị em không còn hứng thú với "chuyện ấy" vì họ cảm thấy quá mệt mỏi. Một ngày với biết bao công việc bộn bề, lại còn phải đi học thêm, đi ăn cơm ở nhà bố mẹ chồng, đi tiếp khách, gặp bạn bè... đến khi về đến nhà thì nàng đã mệt lử, còn màng chi chuyện ấy nữa. 3- Nàng không thích sex: Nói một cách thẳng thắn, có nhiều người phụ nữ chẳng "ham hố" gì chuyện ấy. Những ngày đầu về với bạn, họ muốn làm "chuyện ấy" để vui lòng bạn, còn khi "ván đã đóng thuyền" nàng sẽ quên dần chuyện ấy. Với những mẫu người phụ nữ như thế này, ái ân chỉ là nghĩa vụ chứ không phải niềm vui. 4- Nàng thấy mình không hấp dẫn: Nếu một người phụ nữ cảm thấy mình không hấp dẫn, họ sẽ không mấy hứng thú với "chuyện ấy". Nguyên nhân có thể là do nàng tăng hoặc giảm vài cân, nàng bị kiệt sức hoặc do vài lý do bên ngoài khác. Tuy nhiên, chị em không hay vội vàng kết luận về bản thân, vì vậy bạn sẽ là người làm cho nàng thấy nàng có hấp dẫn hay không. 5- Nàng cho rằng ái ân là điều tẻ nhạt: Có thể lý do khiến cho nàng mất hứng là do nàng cảm thấy cuộc sống chăn gối với bạn quá tẻ nhạt, không có gì mới mẻ, toàn những thứ lặp đi lặp lại, điều này có một phần lớn lỗi của bạn đấy. 6- Bạn không còn hấp dẫn đối với nàng: Có thể bên ngoài nàng vẫn vui cười, vẫn đón nhận những sự "đụng chạm" của bạn một cách có cảm xúc, nhưng thực sự trong lòng nàng, bạn chẳng còn tí tẹo nào hấp dẫn nữa, những nụ hôn "ma quái" của bạn không còn làm nàng "nổi da gà" như trước nữa, điều đó khiến nàng "mất hứng" với bạn.#54/Phải đắp mặt nạ như thế nào cho đúng cách?/Trước hết, bạn rửa mặt thật sạch. Sau đó tìm chỗ nằm thật thoải mái vì khi đắp mặt nạ, bạn cần phải nằm im trong vòng 10-20 phút. Nếu bạn nói chuyện sẽ làm mặt nạ bị nứt và không đạt được hiệu quả tối đa. Thoa hỗn hợp đã pha sẵn lên mặt thật cẩn thận, tránh lem vào mắt và miệng. Đắp kỹ lên vùng má, trán, mũi, cằm và cổ. Nhiều người thường hay quên chăm sóc vùng da cổ và điều này dẫn đến tình trạng hài hước khi da mặt và da cổ khác nhau. Cũng lưu ý tránh vùng lông mày vì nếu thoa trùm lên đó, khi lột mặt nạ ra, lông mày sẽ bị nhổ lên theo. Khi mặt nạ khô dần, nó sẽ hút bớt chất dầu và bụi bặm trên da mặt bạn, khiến da trở nên săn chắc, tác động vào các mạch máu trên da mặt khiến quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. Sau khi mặt nạ khô, bạn có thể lột ra nhẹ nhàng theo trình tự từ cằm lên dần phía trên. Lớp mặt nạ khô bong ra kéo theo cả những tế bào chết trên da mặt, lông măng hoặc mụn đầu đen, để lộ ra phần da mạnh khỏe đầy sức sống.#55/Làm thế nào để chọn được kem nền hợp với màu da?/Chọn kem nền khi trang điểm từ lâu đã được ví như một họa sĩ nếu muốn vẽ đẹp thì trước hết phải cần một khung chắc để bắt đầu vẽ.  Vì thế, khi trang điểm cũng vật, bạn cẩn phải chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng mới cho việc trang điểm thuận lợi và cho cái nhìn khác lạ hơn. Một kem nền phù hợp với màu da và có màu gần giống với màu sắc tự nhiên của màu da sẽ khiến làn da của bạn trông mịn màng và tỏa sáng hơn khi make up. Nếu như bỏ qua việc chọn một kem nền hoặc không chú ý chọn kem nền phù hợp với màu da thì bạn đã sai lầm lớn. Theo đó, nếu bạn thuộc nhóm có màu da khác nhau dưới đây thì nên chọn kem nền theo nhóm màu da phù hợp nhé: - Da màu vàng nhợt nhạt: lựa chọn kem nền màu ngà voi nhưng không đỏ nhiều.  - Da màu cam săn chắc: chọn một kem nền với hỗn hợp màu đỏ và màu vàng. - Da màu đỏ hồng săn chắc: tông màu hồng nhạt mà không có nhiều màu vàng sẽ phù hợp với bạn. Nói chung, bạn nên so sánh màu da của bạn với những nhóm màu da này để cố gắng không lựa chọn một loại kem nền bên ngoài màu sắc nhóm da của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể lựa những kem nền màu sáng hay tối hơn một chút so với màu da tự nhiên tùy theo hiệu ứng trang điểm mà bạn muốn đạt được.#56/Tại sao khi "yêu" chàng ko thích nói chuyện?/Khi "yêu" chàng không thích nhắc nói chuyện về công việc hay những gì không liên quan đến "chuyên ấy" vì như vậy sẽ làm giảm sự hưng phấn trong khi quan hệ.#57/Làm gì khi vùng cấm "khô hạn"?/Giải pháp là bạn nên: Có lối sống khoẻ mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao. Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết (theo khuyến cáo nên uống 8 cốc nước vừa mỗi ngày). Chế độ ăn quá ít chất béo sẽ không tốt cho cơ thể. Sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng “khô hạn” ở âm đạo. Bác sĩ cũng đưa ra liệu pháp giúp tăng lượng estrogen nếu việc tự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống không đạt hiệu quả. Uống viên nang giúp tăng cường lượng estrogen thông dụng hơn cả vì thuốc được xử lý ở gan trước khi vào máu. Chất bôi trơn có thành phần từ tự nhiên là phương pháp nhanh và dễ dàng giúp giảm chứng” khô hạn” ở âm đạo, ngoài tác dụng bôi trơn, nó còn tăng cường lưu thông máu và tạo cảm giác ở bộ phận sinh dục.#58/“Chuyện ấy” - nàng nên biết/Đã vào phòng ngủ, bạn cần trang bị cho mình những kỹ năng "yêu" để biến mỗi lần ân ái thành một bản hòa ca tuyệt vời. Dưới đây là những điều giúp bạn hoàn thành sứ mệnh ấy. 1. Mỗi người phụ nữ có một điểm nóng riêng: Trong khi làm người tình nóng bỏng trên giường bạn không quên khám phá và dò tìm điểm cực cảm của mình. Bằng mọi cách, thử những tư thế khác nhau và hòa trộn nhiều kỹ năng, bạn dần phát hiện ra điểm nóng. Dần dần bạn sẽ phát hiện ra rằng mình không phải là bản sao của cô bạn và không thể lấy những gì nghe ngóng được để áp dụng cho mình. Niềm hứng khởi của bạn sẽ tăng lên gấp bội phần với việc làm này. 2. Không cố định một tư thế nào: Theo Redbook, một số người không dễ quyết định thử nghiệm cách thức sinh hoạt giường chiếu mới. Tuy nhiên, những cặp tình nhân ngày nay dường như rất quan trọng trong các tư thế. Thay đổi kiểu cách luôn tạo phần thú vị, mới lạ trong vấn đề chăn gối mà cặp tình nhân nào cũng muốn sưu tầm để mong giữ vững hạnh phúc gia đình. Nó chẳng những không làm cho quan hệ vợ chồng trở nên nhàm chán, đàn bà không bị coi là quá thụ động, đàn ông không bị chê không biết “điệu nghệ” mà còn làm gia tăng tình yêu giữa hai người. Đàn bà sẽ thấy hạnh phúc hơn, tươi tắn trẻ đẹp ra, đàn ông sẽ  tự tin với suy nghĩ mình là nhà “vô địch” trên giường ngủ. 3. Đôi khi chàng cũng thiếu sót: Không phải lần nào lâm trận chàng cũng hoàn thành xuất sắc sứ mệnh. Có những lúc sự kích thích quá nhiệt tình của bạn làm chàng không thể kiểm soát được những gì xảy ra trong cơ thể, khiến mọi việc không tuân theo quy luật. 4. Tình dục trên chiếc giường mềm mại, sạch sẽ và tiện nghi không phải là tất cả: Bạn có thể thay đổi không gian yêu bằng cách rủ rê chàng ân ái trên sàn nhà bếp, trong buồng tắm... Đừng ngại ngần và xấu hổ bởi những hoan cảm nhận được sẽ xóa tan mọi lo lắng. 5. Sex cần sáng tạo: Đặt phòng trong khách sạn, một cuộc hẹn bất ngờ, tắm chung cùng nhau, ăn tối dưới ánh nến, những điều này giúp lên hương cuộc sống vợ chồng. Liều dopping cho tình yêu có khi bắt nguồn từ ý tưởng táo bạo và lãng mạn. 6. Đừng băn khoăn khi bạn ham muốn nhiều hơn người khác: Không có gì gọi là bất bình thường khi đề cập đến những khao khát tình dục cũng như tần suất quan hệ mỗi tháng, mỗi tuần. Đừng so sánh người này với người kia cũng như với chính bản thân về nhu cầu tình dục. Chỉ có một câu hỏi duy nhất cần trả lời đó là: Bạn có cảm thấy được thỏa mãn không? 7. Đừng ngại ngần nói lên yêu cầu của mình: Mọi sự kín đáo thái quá đến mức “miệng vẫn thòm thèm” mà không dám nói, thích mạnh mẽ, mà đối tác hời hợt sẽ không bao giờ được đền đáp xứng đáng, bạn sẽ suốt đời một mình chịu thiệt. 8. Cần có bước đệm cho "chuyện ấy": Đừng nghĩ rằng việc đốt cháy giai đoạn, hùng hục nhảy vào nhau và cứ thế “làm việc” là sẽ biến tiệc yêu trở nên cuồng nhiệt. Những bước đệm cho chuyện ấy rất quan trọng vì nó cần có quá trình khơi gợi ham muốn. 9. “Càng làm càng ham”: Sức hấp dẫn của những lần trước khiến bạn muốn được hành động để lại có cảm xúc vui vẻ. Tuy nhiên, nếu sa đà trong chuyện đó quá nhiều bạn sẽ quên mất đi số lượng mình cần là bao nhiêu.#59/Để có được sự thoả mãn tình dục cao nhất?/Bạn có thể thủ dâm để đạt tới khoái cảm tình dục mà ko cần phải quan hệ tình dục trực tiếp , nếu bạn vẫn còn trinh thì chĩ nên kích thích bên ngoài thôi cũng như 2 bên âm vật và cái người ta gọi là hạt le , cũng có thể kết hợp với xem phim sex cùng lúc sẽ tăng kích thích hơn, còn nếu bạn ko còn trinh thì việc thủ dâm sẽ đa dạng hơn bạn chỉ cần bỏ vài trăm ngàn là có một món sextoy giả  và còn rất nhiều vật dụng dể kích thích âm vật , trên phim sex có rất nhiều cách thủ dâm bạn có thể tham khảo trên đó , mong bạn sẽ tận hưởng sự khoái lạc của cuộc sống.#60/Có nên tắm ngay sau khi làm "Chuyện ấy"/Sinh hoạt tình dục (SHTD) là hoạt động tiêu hao một lượng calo khá lớn, bởi nó kích thích hoạt động của hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động, tuần hoàn và hô hấp. Nếu lúc này bạn đi tắm ngay rất dễ gây tình trạng chuột rút, do các cơ bắp co rút đột ngột. Đặc biệt có trường hợp sẽ gặp nguy hiểm, do nước lạnh sẽ gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu. Tốt hơn hết là sau SHTD nên nằm nghỉ ngơi đến khi nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường mới nên ngồi dậy và khi không thấy chóng mặt hay choáng váng thì mới đứng lên, không nên đứng dậy đột ngột. Sau khi nghỉ ngơi bạn nên uống nước (tốt nhất là nước khoáng) để bù lại lượng nước đã mất do cơ thể tăng hô hấp và bài tiết.#61/Chuyện ấy ở tư thế đứng có thể tránh thai?/Biện pháp này không thể giảm thiểu rủi ro. Cho dù lúc quan hệ, bạn ở tư thế đứng hay nằm, chỉ cần 90 giây, “đạn” đã đi vào tử cung của bạn.#62/Uống thuốc tránh thai,về sau có bị vô sinh không?/Hiện nay có nhiều cách tránh thai, uống thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai cho hiệu quả cao, ít tác dụng phụ. Chưa có một nghiên cứu khoa học nào khẳng định uống thuốc tránh thai có thể gây vô sinh, do đó bạn không nên quá lo lắng.#63/3 yếu tố tạo hưng phấn khi “yêu”/Có 4 yếu tố giúp cơ thể tạo nên sự hưng phấn tình dục: 1.Ăn uống hợp lý: Mặc dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục, song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ.2.Đừng lười vận động cơ thể! Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn "Viagra" tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng cường khả năng đạt cực khoái và thoả mãn tình dục. Nếu những ưu điểm trên vẫn chưa đủ khiến bạn bắt đầu luyện tập thì hãy nghĩ tiếp đến điều này: Kích thước vòng bụng có liên quan đến nguy cơ rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới. Những anh chàng có vòng bụng càng lớn (dấu hiệu của chứng béo phì) thì nguy cơ rối loạn càng cao. 3.Đừng tiếc thời gian ngủ! Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày thường mệt mỏi, căng thẳng, buồn chán và dễ cáu giận hơn những người ngủ trên 8 tiếng. Nếu tình trạng này kéo dài triền miên, cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối, và dục tình bị suy giảm đáng kể. "Để có được sự thoả mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Tình dục luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian"#64/10 điều nàng không thích khi “yêu”./1. Để râu quá 3 ngày không cạo: Vẫn biết rằng nụ hôn không có râu như món ăn thiếu muối. Nhưng nếu các ông để râu dài mà quên không cạo, rất có thể chúng sẽ làm đau các phu nhân.
2. Khen ngợi vẻ đẹp của người phụ nữ khác: Khi chỉ còn hai vợ chồng trong thế giới riêng tư, đừng dại dột khen ngợi người phụ khác: “A, bạn em có đôi môi thật quyến rũ…”. Như vậy bạn đã vô tình làm đối tác nổi máu hoạn thư, sự hào hứng cho cuộc vui có thể biến thành máu cãi vã hoặc gây chiến tranh lạnh.
3. Xem vô tuyến: Bạn liếc mắt tới chiếc vô tuyến ngay khi “hành sự” có thể khiến phu nhân nghĩ rằng cô ấy không còn hấp dẫn trong mắt bạn. Theo các chuyên gia tâm lý, không nên để vô tuyến trong phòng ngủ, vì khi ấy hai người không còn muốn nói chuyện với nhau và “yêu” nhau nữa.
4. Quên hôn: Cảm hứng lên cao trào, bạn chỉ còn nghĩ đến “yêu” ngay lập tức mà quên mất những nụ hôn, những cử chỉ ngọt ngào. Thật không may, đối với phụ nữ, hôn và những lời ngọt ngào là minh chứng cho tình yêu. Hãy nhớ hôn nàng kể cả khi bạn vội vã ra khỏi nhà.
5. Ôm hôn quá mức: Bạn xem vô tuyến sẽ làm cho đối phương bực mình, nhưng bạn vồ vập quá có thể làm họ đau và mất hứng. Hãy nhẹ nhàng và dịu dàng khi ôm hôn, màn dạo đầu kéo dài sẽ giúp chị em tăng thêm hưng phấn.
6. “Xuất quân” sớm: Theo các chuyên gia tình dục, thời gian đạt khoái cảm của phụ nữ lâu hơn nam giới. Nếu cánh mày râu xuất tinh quá sớm, họ có thể làm bạn tình thất vọng. Đừng ích kỷ lăn ra ngủ sau khi xuất tinh, hãy điều chỉnh cơ thể để kéo dài thời gian.
7. Nói tục: Bạn đừng tưởng những lời nói tục tĩu ám chỉ chuyện gối chăn có thể kích thích người bạn đời. Nếu không cẩn thận, họ có thể nghĩ sai về bạn.
8. Không đánh răng trước khi “yêu”: Nàng lúc nào cũng muốn những nụ hôn nồng nàn nhưng phải thật thơm tho. Hãy đánh răng hoặc ăn kẹo cao su trước khi “yêu” vì mùi thuốc lá, rượu bia, thức ăn… của bạn có thể làm nàng không chịu nổi.
9. Không ôm nàng sau “cuộc chiến”: Bạn bỏ nàng lại một mình và đi vào nhà vệ sinh ngay sau khi cuộc mây mưa kết thúc, nàng đang nghĩ bạn chỉ coi nàng như một thứ đồ chơi giới tính đấy. Hãy ôm nàng và nói rằng bạn thật sự sung sướng vì được làm “chuyện ấy” với nàng.
10. Không để ý tới tâm lý đối phương: Bạn luôn làm theo cách mình thích vì nó đưa bạn tới đỉnh mà không hề để ý tới chuyện nàng có muốn như vậy không. Có những cách “yêu”bạn thích nhưng lại làm nàng đau. Hãy nói chuyện cởi mở với nàng để cả hai cùng lên đỉnh.#65/Tạo ham muốn cho chàng?/Bản năng tình dục của đàn ông thường được khơi dậy khi nhìn thấy những hình ảnh “mát mẻ”. Chính vì thế mà các nàng nên nhấn mạnh vào đặc điểm này mà đem lại cho chàng cảm giác khơi gợi để chàng có thể nhập cuộc tốt hơn. Tắt đèn và để chàng chiêm ngưỡng những gì thuộc về bạn. Phần lớn đàn ông thường thích trả lời thẳng vào vấn đề mình thực sự quan tâm và sẽ hưởng ứng một cách nhiệt tình những câu hỏi trực tiếp đến điều làm anh ta thích thú. Thường thì chàng sẽ rất cởi mở khi nói về sex nếu như bạn không quá bận tâm rằng mình luôn là người chủ động trong mọi hoàn cảnh. Hãy thật dịu dàng trong mọi sự va chạm. Người đàn ông có thể bị đau ngay trong những lần dụng chạm đầu tiên. Phần lớn phe XY đều thích được yêu bằng miệng nhưng không phải là tất cả. Hãy hỏi chàng một cách thẳng thắn về vấn đề này và ghi nhớ rằng đừng để răng của bạn làm đau “cậu bé” của chàng. Nhiều quý ông thích được hưởng thụ tình dục bằng miệng ở màn dạo đầu trước khi “nhập cuộc” vì thế bạn nên dành ra ít nhất là 5 phút cho việc này. Âu yếm cậu bé và hôn mún vú.  Sức mạnh của tình yêu sẽ làm cả hai thăng hoa.#66/Làm sao để giữ mãi ngọn lửa đam mê?/1.Đấu tranh với những thói quen: Đừng tự biến mình thành cặp 2 lần một tuần vào mỗi tuần. Sự đơn điệu sẽ giết chết cảm xúc. Không cần ghen tị với những tuần trăng mật trị giá hàng vạn đô la, chỉ vài trăm nghìn cũng đủ biến cuộc sống của vợ chồng bạn thành thiên đường. 2.Sự huyền bí và óc hài hước tạo nên phút thăng hoa tình dục: Đừng để người ấy thấy hết cơ thể bạn. Một lời nói đùa khiêu khích bất chợt đôi khi sẽ làm chàng (nàng) “dông bão” đến không ngờ. Thỉnh thoảng hãy thử phá cách một chút cho trí tưởng tượng bay bổng chẳng hạn như hôn chàng. 3.Sức mạnh của sự thân thuộc: Các cặp vợ chồng đôi khi bỏ qua thói quen lúc đang yêu hay mới cưới này. Đó là một sai lầm lớn. Hôn môi giúp sản xuất ồ ạt năng lượng và hormone tình dục. Không nên để các nụ hôn chìm trong yên lặng quá lâu, hãy ngắt quãng bằng những lời thì thầm âu yếm. Vòng tay ngọt ngào và thân thuộc của bạn luôn làm chàng thèm nhớ nhất. Hãy có những ký hiệu riêng trong đời sống vợ chồng như mùi nước hoa oải hương thân quen, hay chiếc quần nhỏ đỏ rực nàng tự tay mua cho chàng.#67/Bí ẩn trong tư thế của chàng?/Chàng có một số tư thế ruột để làm tăng sự khoái cảm: 1. Cô gái cao bồi. 2.Ôm cây đợi thỏ''. 3. Đôi thìa xếp chồng. 4.Chiếc compa bí ẩn. 5 Bông hoa sen e ấp. 6.Chú cún con nghịch ngợm.#68/Các quy tắc vàng trong quan hệ tình dục?/Những nguyên tắc đó là: -Khởi động bằng vuốt ve là điều quan trọng, không nhất thiết cứ phải ở trên giường. Chỉ những cái chạm chân nhẹ và khẽ đưa đẩy khi cả hai cùng dùng bữa tối với bạn bè, hay những chiếc hôn phớt lên cổ lúc làm bếp cũng khiến cô ấy bị kích thích và dao động. Đừng quên thì thầm vào tai nàng những câu nói gợi tình đầy hứng thú. Không quá khiếm nhã và vội vã, bạn chỉ nên đánh động cho cô ấy biết “anh thực sự không thể đợi được cho đến khi về nhà để có thể chạm vào em”.-Nhiều phụ nữ thường cảm thấy hồi hộp và nóng bừng cơ thể khi bạn trai hay chồng của họ nhìn họ bằng ánh mắt đầy khao khát và thèm muốn khi cả hai cùng ở chung một căn phòng.-Mùi đàn ông cũng cực kì quan trọng. phụ nữ luôn thích đàn ông sạch sẽ và tươi mát nhưng không quá nồng nặc nước hoa. -Hãy luôn sẵn sàng gửi tin nhắn yêu thương và đầy chất gợi tình khi cô ấy chỉ vừa rời bạn đi trong giây lát. -phụ nữ luôn kêu ca về cuộc sống hôn nhân không còn thơ mộng. Họ phải ngập đầu với hàng đống việc không tên hay trách nhiệm với con cái. Vậy sao đàn ông không khiến vợ mình cảm kích bằng cách giúp đỡ cô ấy? -Giúp nàng chuẩn bị bữa tối lãng mạn, gửi con sang nhà ngoại và đón nàng trở về nhà trong tiếng nhạc êm dịu cùng đồ ăn tuyệt hảo. Điều này sẽ giúp nàng giải tỏa bớt căng thẳng để dành nhiều hơn sự quan tâm cũng như hưởng ứng “tiệc yêu” cùng bạn. -Đôi khi bạn có thể thay đổi không khí bằng cách “mở tiệc” ngay tại phòng tắm, bể bơi hay gian bếp riêng tư. phụ nữ cảm thấy khá hãnh diện khi người đàn ông của họ lúc nào cũng tỏ ra khao khát họ, dù ở bất cứ nơi nào. -Điều tối quan trọng, đàn ông phải thể hiện cảm xúc một cách rõ ràng. Hãy cho nàng thấy sự đam mê và khao khát dạt dào trong bạn, đừng coi chuyện yêu là bài tập thể dục đơn điệu, nhàm chán.#69/10 ích lợi khi “yêu”/1.Tôn vinh sắc đẹp: Điều này nghe có vẻ khá vô lý. Nhưng trên thực tế, các chuyên gia đã chứng minh được rằng, trong khi "làm tình" lượng hormon oestrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ được tiết ra nhiều hơn, điều này giúp cho mái tóc của bạn trở nên suôn, mềm, mượt, làn da mịn màng và tuơi trẻ. Thêm vào đó, nó còn có khả năng hạn chế nguy cơ bị viêm da, phát ban. 2.Cải thiện tính khí: Nếu cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc sẽ dẫn đến nhiều tiêu cực trong cuộc sống, đặc biệt là những thay đổi về mặt tính khí. Bạn sẽ dễ nổi cáu hay bực tức hơn nếu không được thỏa mãn về "chuyện chăn gối". Trái lại một cuộc sống tình dục hòa hợp và hạnh phúc sẽ đem luôn đem lại cho bạn cảm giác vui vẻ, khỏe mạnh và trạng thái tâm lý sảng khoái. 3.Củng cố hệ thống miễn dịch: Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc quan hệ tình dục đều đặn khoảng từ 2- 3 lần\tuần sẽ có tác dụng làm tăng hàm lượng chất hóa học miễn dịch glubin A. Loại chất này giúp cơ thể có thể chống lại những viêm nhiễm như cảm lạnh hay cúm. 4.Làm giảm lượng cholesterol xấu: Cholesterol xấu chính là thủ phạm gây nên một số căn bệnh nguy hại cho sức khỏe như huyết áp cao, đột quỵ, tim mạch...Để khống chế cholesterol độc hại, rất đơn giản bằng cách bạn nên "sinh hoạt tình dục" một cách điều độ và khoa học. 5.Liệu pháp hormon: Thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm cho lượng kích tố sinh dục hormon tăng lên ở cả nam giới và nữ giới. Điều này sẽ giúp cho các cơ bắp trở nên săn chắc hơn, giữ cho trái tim luôn khỏe và tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Trong quá trình "giao ban", cơ thể bạn sẽ sản sinh ra một loại hormon DHEA gấp 5 lần bình thường, loại hormon này có tác dụng làm cho xương trở nên chắc khỏe, cho làn da mịn màng, hạn chế nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch, cân bằng hệ thống miễn dịch.6.Cuộc "yêu" sẽ giúp cho máu lưu thông một cách dễ dàng từ các cơ quan lên não. Việc máu lưu thông dễ dàng sẽ giúp làm tăng lượng oxy và hormon trong cơ thể. 7.Tập thể dục: Tập thể dục luôn được coi là một phương thức gìn giữ và bảo vệ sức khỏe hữu hiệu nhất. "Giao ban" cũng được xem như là một hình thức tập luyện hiệu quả. Bởi trong khi làm “chuyện ấy” các cơ được kéo căng ra, tim đập nhanh hơn, tăng sự trao đổi chất. 8.Liều thuốc ngủ hữu ích: Sau mỗi lần "yêu" bạn thường có cảm giác dễ ngủ hơn và giấc ngủ sâu hơn bình thường. Điều này là do trong quá trình "ân ái" hàm lượng hormon oxytocin sẽ được sản sinh ra gấp 5 lần so với mức bình thường, đặc biệt là khi đã lên đến cao trào. Chính vì thế, bạn sẽ ngủ ngon hơn sau khi đã "tới đỉnh". Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một cốc sữa nóng, trước hay sau khi "ân ái" để tăng thêm năng lượng và đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh vào ngày hôm sau. 9.Khống chế stress: Stress luôn gây cho bạn cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Có nhiều cách để loại trừ stress, tuy nhiên "giao ban" có thể được xem như là một trong số những phương pháp hữu hiệu nhất.
Các chuyên gia khuyên bạn nên "quan hệ" thường xuyên để có thể khống chế stress. 10.Làm giảm đau đớn: Sở dĩ chuyện ấy có tác dụng giảm đau là bởi trong suốt quá trình "giao ban", cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormon có tên gọi là oxytocin và endorphins chúng có tác dụng như chất hóa học morphine, giúp giảm đau nhanh chóng. Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tăng lên hàm lượng oxytocin, có tác dụng "kiềm chế" những vết đau, giảm cảm giác đau nhức. Chính vì lý do này, bạn hãy xem "chuyện yêu" như một liều thuốc quý có tác dụng nhanh chóng giảm đau.#70/5 cách 'đổi gió' cho tình cảm/Tình yêu giống như một bụi hoa hồng mong manh. Bạn chăm sóc tốt, nó sẽ nở hoa với một vẻ đẹp kiêu sa. Nếu lơ là, nó sẽ nhanh chóng phai tàn. Vui đùa, làm hài lòng nhau:
Chia sẻ niềm vui và điều thích thú là cách nuôi dưỡng sự thân tình. Ăn tối cùng nhau, kể những câu chuyện hóm hỉnh và cùng xem phim hay tham gia các hoạt động ngoài trời tạo nên sự gần gũi.
Không nên chỉ biết đòi hỏi:
Bạn muốn được yêu, được quan tâm, chăm sóc, nhưng về phía bạn thì sao? Khi chàng gặp những thất bại trong công việc và cuộc sống bạn có cùng chàng chia sẻ, những niềm vui và dự định của chàng bạn có động viên khuyến khích chàng không? Tình yêu cần sự chân thành và chia sẻ mọi khó khăn cũng như cùng giúp nhau vượt qua mọi thử thách. Hãy làm chỗ dựa tin cậy để chàng thấy rằng bạn thật sự là một phần không thể thiếu của chàng. Giải quyết những bất đồng nhanh chóng

Thật khó để nói câu xin lỗi trong lúc cả hai cái đầu cùng đang bốc hỏa. Tốt nhất, mỗi người nên tìm cho mình một góc riêng. Tuy nhiên, nếu xung đột không được giải quyết triệt để thì nó sẽ nuôi dưỡng sự khó chịu và phẫn uất kéo dài. Điều quan trọng để khơi thông quan hệ là tìm cách giải quyết nó thật nhanh chóng.
Để sự lãng mạn tràn đầy:
Trong một mối quan hệ dài hạn, lãng mạn không phải là một điều tự động xảy ra trong phần lớn thời gian. Cùng với những áp lực và trách nhiệm hàng ngày bạn có xu hướng không chú tâm đến những việc làm thi vị nữa.
Sự lãng mạn cần con người có ý thức tạo ra để duy trì sự nồng ấm trong trái tim mỗi con người. Nó như một gia vị làm cho tình yêu nồng nhiệt hơn.#71/Thay đổi địa điểm, nhấm nháp chút rượu có thể khiến người đàn ông muốn thêm lần hai, lần ba? /Một chút rượu có thể giúp người đàn ông hưng phấn, hưng hái quay trở lại cuộc chơi. Nhưng nên nhớ không được lạm dụng.#72/Phụ nữ có cần nghỉ ngơi giữa hai hiệp?/Khác với nam, nữ không cần nghỉ giữa hai hiệp. Họ có thể đạt được hai hay nhiều cực khoái trong một thời gian ngắn. Nguyên nhân là do ở người nam luôn tồn tại một khoảng thời gian “trơ” trước khi vũ khí chiến đấu có thể quay lại hình dạng ban đầu.#73/Cần nghỉ bao lâu giữa các lần chinh phục?/Đa số đàn ông có thể cương cứng lần thứ hai ngay sau khi kết thúc lần quan hệ đầu tiên, nhất là những người trẻ, đang trong độ sung mãn. Trung bình chỉ cần khoảng 15-30 phút, họ có thể lấy lại phong độ.#74/Có phải lần nào người đàn ông cũng nhận được cực cảm?/Đàn ông ở tuổi 20 có thể nhận được cực khoái trong mỗi lần quan hệ. Ở tuổi 50-60 có thể cảm thấy một lần lên đỉnh là may mắn. Cảm giác này giảm dần theo mức suy yếu về thể lực mỗi người.#75/Lần quan hệ thứ hai thường kéo dài hơn lần thứ nhất/Đúng vậy, sự hưng phấn, yếu tố quyết định đến khả năng xuất tinh đã giảm ít nhiều sau lần vào cuộc đầu tiên. Vì vậy, một cách tự nhiên, lần quan hệ sau sẽ phải kéo dài hơn, người nam mới có thể xuống ngựa được.#76/Thủ dâm khiến cho khả năng leo dốc giảm sút, không thể chinh phục được nhiều đỉnh?/Khi thủ dâm, người ta có thể làm chủ, điều khiển được cảm xúc. Vì vậy, cách này giúp họ dễ đạt được cực khoái hơn. Tuy nhiên, lạm dụng điều này có thể dẫn đến tình trạng khó xuất tinh.#77/Vì sao phụ nữ sợ “yêu”?/Những thủ phạm đáng ngờ. 1.Bệnh tật - Thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen) nhất là tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, suy giảm Estrogen trong thời gian cho con bú, mang thai, phẫu thuật cắt buồng trứng… đều dẫn tới sự tiết dịch âm đạo giảm, kết quả là giảm cảm giác, tăng nguy cơ tổn thương khi quan hệ tình dục. Khi âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn (khô âm đạo), phụ nữ cảm thấy ngứa, khó chịu, giảm khoái cảm và là nguyên nhân đầu tiên gây đau khi giao hợp. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ dẫn tới sự lãnh cảm tình dục ở nữ giới. Ngoài ra các bệnh viêm phụ khoa - tiết niệu, bệnh tiểu đường và các dị tật bẩm sinh đều ảnh hưởng tới khoái cảm tình dục. 2.Tâm lý - Ảnh hưởng tôn giáo: ngăn cản khoái cảm tột độ của họ trong tình dục. Ðặc biệt là một số dấu ấn trong quá khứ đã gây nên một nỗi khiếp sợ với đàn ông (như bị kẻ xấu cưỡng hiếp). Một số nguyên nhân do nam giới: thói hư, tật xấu của chồng (rượu chè, nghiện hút, cờ bạc...) hay do tình cảm phai nhạt, xuất tinh sớm…Do thiếu kiến thức cơ bản về sinh hoạt tình dục, mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng và gia đình…Mặc cảm tự cho mình có khiếm khuyết không thể thỏa mãn người tình.#78/Sextoy là gì?/Sextoy hay còn gọi là đồ chơi tình dục.#79/Các loại sextoy?/Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại, nếu bạn muốn có thể tìm mua loại phù hợp.#80/Vũ điệu "Đèn treo kiểu Ý"/Chưa có câu trả lời#81/Vũ điệu" Kiểm soát hoàn toàn"/chưa có câu trả lời#82/Vũ điệu "Lạc đà"/chưa có câu trả lời#83/Vũ điệu "Hoàng tử Ếch"/chưa có câu trả lời#84/Thực phẩm khuấy động hưng phấn đam mê/1.Cần tây: Nói tới sex không thể không nhắc tới cần tây với khả năng khơi nguồn cảm hứng kỳ diệu bậc nhất. Trong cần tây có chứa androsterone, một loại hormone không mùi được sản sinh qua tuyến mồ hôi của phái mạnh, giúp tăng cường hưng phấn ở phụ nữ. Cần tây khi ăn sống sẽ cho hiệu quả tốt nhất. 2.Chuối: Người ta cho rằng enzim bromelain trong chuối có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái ở nam giới. Không những thế, loại quả này còn là nguồn cung cấp dồi dào chất kali và vitamin B2, rất tốt cho sức khoẻ nói chung. 3.Trái lê tàu: Người dân Aztec vùng Bắc Mỹ lấy tên bộ phận sinh dục nam để đặt tên cho loại cây này. Lê tàu có hàm lượng axit folic cao, đẩy nhanh quá trình chuyển hoá protein, do đó giúp cơ thể sản sinh thêm nhiều năng lượng. Thành phần vitamin B6 giúp nam giới tăng cường khả năng tiết hormone và thành phần kẽm, giúp phụ nữ điều tiết tuyến giáp khiến loại quả này được đông đảo mọi người ưa chuộng. 4 Hạnh nhân, lac: Hạnh nhân là nguồn cung cấp axit béo dồi dào cho cơ thể. Đây là nhân tố cần thiết trong quá trình sản sinh hormone đều đặn ở nam giới. Thêm vào đó, hạnh nhân còn có hương vị đặc biệt có tác dụng khuấy động hưng phấn cho phái yếu. 5.Xoài, đào, dâu tây: Mơn mởn mọng nước, vị ngọt dịu nhẹ và hình dáng gợi tình, đó là lý do tại sao ba loại quả này được lứa đôi ưa chuộng đến thế. 6.Trứng: Dù không có tác dụng tạo hưng phấn rõ rệt nhưng nguồn vitamin B5, B6 dồi dào trong trứng giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể và giảm stress, hai nhân tố quan trọng làm nền tảng cho phút giây thăng hoa lành mạnh. 7.Gan lợn: Do có hàm lượng cao chất glutamine, tế bào năng lượng phục vụ cho hệ miễn nhiễm, gan lợn có khả năng phục hồi những hưng phấn “bị lãng quên”.#85/QH qua đường hậu môn/Quan hệ tình dục qua đường hậu môn (anal sex) là giao hợp giữa hai người khi một người để dương vật, ngón tay hay bất cứ vật gì vào hậu môn của bạn tình, trong ngôn ngữ của tiếng lóng người đó gọi là Top và bạn tình là Bottom. Quan hệ qua đường hậu môn cũng giống như quan hệ bằng miệng (Oral sex) là một cách giao hợp khá phổ biến của một số người bất cứ họ là nam hay nữ. Đây cũng là một phương thức được ưa chuộng trong giới đồng tính nam. Quan hệ tình dục đường hậu môn không sử dụng biện pháp bảo vệ là hành vi tình dục có nguy cơ cao nhất không chỉ đối với lây nhiễm HIV mà cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, nhất là khi hậu môn và trực tràng có vấn đề.#86/Bài thuốc chữa yếu sinh lý/"Hải lộc tán" là tên bài thuốc cổ được ghi trong sách Thiên gia diệu phương của Trung Quốc. Phương thang này gồm bốn vị: hải mã (cá ngựa) 100g, lộc nhung 100g, hồng sâm 100g và nhục quế 30g. Cách dùng: các vị thuốc sấy khô, tán bột, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày uống 16-20g. Trong bài thuốc, hãi mã vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận tráng dương, hoạt huyết, thường dùng để chữa dương nuy, di mộng tinh, suy giảm năng lực tình dục; Lộc nhung vị ngọt, tính ấm, có khả năng bổ tủy, ích huyết, sinh tinh, thường được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, nam giới liệt dương, hoạt tinh, suy giảm khả năng tình dục; Hồng sâm vị ngọt, tính ấm, có tác dụng đại bổ nguyên khí, ích huyết sinh tân, định thần ích trí; Nhục quế vị cay, tính nóng, có công dụng bổ mệnh môn hỏa. Bốn vị thuốc phối hợp với nhau tạo nên công dụng bổ thận cố tinh và trợ dương của bài thuốc. Có thể nói, đây là một trong những bài thuốc chữa chứng thận dương suy nhược điển hình, biểu hiện bằng các triệu chứng cơ thể yếu mệt, sợ lạnh, da nhợt, lưng đau, gối mỏi, suy giảm ham muốn tình dục, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, đại tiện lỏng nát, tiểu tiện trong dài, hay đi tiểu về đêm... Tuy nhiên, những người có hội chứng âm hư thì không được dùng, biểu hiện bằng các triệu chứng như người gầy, da nóng, lòng bàn tay bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt về chiều, môi khô miệng khát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ...  #87/Vũ điệu "Truyền Giáo"/Ân ái theo kiểu cổ điển là cách tốt nhất giúp hai người giao lưu trong suốt cuộc yêu. Nếu anh ấy lựa chọn vị trí này hàng đêm, thì chàng có lẽ người ủng hộ chủ nghĩa truyền thống, có tính tình hòa nhã và khá chung thủy.#88/Vũ điệu "Thượng Túc Kiến Thiên"/chưa có câu trả lời#89/Vũ điệu " Khóa Túc"/chưa có câu trả lời#101/Vũ điệu "Vác Cày Qua Núi"/chưa có câu trả lời#102/Vũ điệu " Ếch Ngồi Đáy Giếng"/chưa có câu trả lời#103/Vũ điệu "Long Sàng"/chưa có câu trả lời#104/Vũ điệu "Cá Mòi Xếp Lớp"/chưa có câu trả lời#105/Vũ điệu "Vuông Góc"/chưa có câu trả lời#106/Vũ điệu "Chữ T"/chưa có câu trả lời#107/Vũ điệu "Phụ Nữ Vùng Lên"/chưa có câu trả lời#108/Vũ điệu "Đóng Mở"/chưa có câu trả lời#109/Vũ điệu "Ngựa Về Ngược"/chưa có câu trả lời#110/Vũ điệu "Vòng Tay Tình Tứ"/chưa có câu trả lời#111/Vũ điệu "Con Lừa"/chưa có câu trả lời#112/Vũ điệu "Góc Tù"/chưa có câu trả lời#113/Vũ điệu "Cúi Mặt Cháp Lưng"/chưa có câu trả lời#114/Vũ điệu "Ngửa Mặc Cháp Bụng"/chưa có câu trả lời#115/Vũ điệu "Đeo Sam"/chưa có câu trả lời#116/Vũ điệu "Nghiêng"/chưa có câu trả lời#117/Vũ điệu "Trồng Cây Chuối"/chưa có câu trả lời#118/Vũ điệu "Nhồi Bong bóng"/chưa có câu trả lời#119/Vũ điệu "Bồng Em"/chưa có câu trả lời#120/Vũ điệu "Cô gái cao bồi"/Nàng ở trên, chàng nằm dưới và những cử động của nàng có dáng dấp như một cô gái cao bồi đang cưỡi ngựa. Với tư thế này, nàng là người ‘tiến hành’ phần lớn công việc trong khi chàng thì chỉ cần nằm đó thưởng thức và ngắm nghía cơ thể tuyệt đẹp của nàng. Bí quyết: Những biểu hiện cảm xúc sung sướng mãn nguyên trên khuôn mặt của bạn chính là sự đáp trả tuyệt vời nhất cho những cố gắng của nàng. Sẽ thật ‘xấu tính’ nếu bạn ích kỷ nằm im như khúc gỗ bởi điều đó khiến nàng xấu hổ và mất hứng. Nếu nàng không tự tin phô bày cơ thể mình một cách trực diện với bạn, hãy đề nghị nàng xoay ngược người lại.#121/Vũ điệu "Ôm cây đợi thỏ"/Điều các chàng mong muốn nhất khi làm ‘chuyện ấy’ là được thâm nhập sâu và chặt. Tư thế ‘ôm cây đợi thỏ’ này là một gợi ý tuyệt vời. Bạn hãy cùng nàng bước ra khỏi chiếc giường quen thuộc, đề nghị nàng vịn tay, cúi người vào thành giường và bạn ‘tiến vào’ từ phía sau. Bí quyết: Ôm lấy cơ thể nàng, để ngực bạn chạm vào lưng nàng để khiến cho sự kết nối giữa hai cơ thể được rõ ràng hơn. Bạn cũng có thể dùng đôi bàn tay của mình để giữ hông nàng hoặc kích thích ‘nhũ hoa’ của nàng trong lúc ‘yêu’.#122/Vũ điệu "Đôi thìa xếp chồng"/Hãy tưởng tượng hai chiếc thìa úp thuận chiều và chồng lên nhau. Tư thế của hai bạn cũng sẽ giống như vậy. Bạn nằm dưới, nàng nằm trên và cả hai cùng hướng mặt lên trần nhà. Với cách yêu này, bạn sẽ phải tốn sức hơn một chút bởi nếu chỉ có nàng ‘đưa đẩy’ thì nàng sẽ rất nhanh mệt. Bí quyết: Để giữ thăng bằng cho nàng, bạn hãy ôm lấy hông, đùi nàng một cách thật chắc chắn nhé.#123/Vũ điệu "Chiếc compa bí ẩn"/Tư thế này chỉ có thể thực hiện được với những cô nàng mềm mại và dẻo dai. Hãy đề nghị nàng nằm ngửa lưng, hai chân đưa lên cao một góc 90 độ. Bạn quỳ gối phía trước nàng để cho ngực mình áp chặt vào chân nàng và bắt đầu ‘thâm nhập’. Cách ‘yêu’ này cho phép ‘cậu bé’ của bạn được tiến vào sâu hơn vào ‘thâm cung’ vì đôi  chân của nàng đang khép chặt. Bí quyết: Đặt dưới lưng nàng một chiếc gối êm, và bạn cũng nên đảm bảo rằng mình không đẩy nàng tiến dần vào tường đấy.#124/Vũ điệu "Bông hoa sen e ấp"/Bạn ngồi chéo chân trong khi nàng cũng khép chân nhưng đưa lên cao. Nàng ngồi hẳn trong lòng bạn. Nếu nàng mỏi chân, bạn có thể đề nghị nàng gác lên vai mình hoặc ôm hẳn nàng tựa vào người mình. Bí quyết: Ngồi dựa lưng vào tường sẽ khiến cho hai bạn không bị bổ nhào ra sau trong khi đang ‘yêu’#125/Vũ điệu "Chú cún con nghịch ngợm"/Nàng quỳ phía trước, bạn quỳ phía sau. Đây là một trong những kiểu được các quý anh ưa chuộng nhất bởi nó giúp các chàng ‘tiến vào trong’ được sâu hơn mà không phải lo lắng rằng đối tác đang nhìn thấy mình làm những gì. Bí quyết: Hãy gia tăng những va chạm của tay lên cơ thể nàng để nàng biết rằng không phải bạn đang ‘tận hưởng’ một mình mà muốn chia sẻ cảm xúc tuyệt vời lúc đó.