241/Biểu hiện của viêm nhiễm âm hộ?/1-- Đau rát âm hộ - Đau rát có thể xuất hiện tự nhiên hoặc sau giao hợp, lao động mệt mỏi -Môi nhỏ tấy đỏ, nắn thấy đau, ấn nhẹ có mủ chảy ra ở trong môi nhỏ#242/Biểu hiện của ung thư buồng trứng?/1- Đau vùng hố chậu -Cảm giác bụng to dần mà không thấy chậm kinh -Tự sờ thấy khối u ở bụng (đay là biểu hiện muộn) -Cổ chướng, trông ổ bụng co dịch tự do#243/Biểu hiện của bệnh ung thư vú?/1- Tự sờ thấy khối u: cứng chắc, không đau -Vú kém di động -Tiết dịch bất thường tuyến vú -Loét, hoại tử vú,ngực do khối u hoại tử 2-Hạch nách: Hạch nách cứng, kém hoạc không di động#244/Phụ nữ quan tâm đến tình dục là hư hỏng?/1- Nhiều XH trước đây cho rằng phụ nữ quan tâm đến tình dục là hư hỏng, đó là điều mà nhiều XH áp đặt cho phụ nữ, mng đậm dấu ấn của sự bất bình đẳng giới 2- Ngày nay, cả nam và nữ giới đều có quyền dc hưởng khoái cảm đó có thể đem lại, trong đó có khoái cảo tình dục và tình dục là lành mạnh có g\trị nội tại tốt cho sức khỏe#245/Khi chỗ ấy bị khô?/1- Để khắc phục hiện tượng khô âm đạo, vợ chồng nên kéo dài "khúc dạo đầu". Đó là thời gian để cả 2 cùng hưng phấn và thư giãn 2- Trong thời gian đó âm đạo sẽ tiết đủ dịch nhiều và tăng thêm đàn hồi,Khi đó sinh hoạt tình dục sẽ cảm thấy thoải mái, lại ko gây đau.#246/Ham muốn tình dục có thay đổi trong chu kỳ kinh ko?/1- Ham muốn tình dục sẽ thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng ko phải mỗi phụ nữ đều giống nhau. 1 số phụ nữ tăng ham muốn tình dục vào những ngày trước và sau 2- khi hành kinh, một số khác vào những ngày rung trứng. Nhưng yếu tố dẫn đến việc này quyết định của sự ham muốn tình dục: sự giao đọng của các hormon sinh dục nữ 3- hay các chất dẫn truyền thần kinh(do não chi phối) và chúng tác động trực tiếp đến khả năng ham muốn tình dục#247/Có cách nào làm cho nhũ hoa lớn hơn ko?/1- Ngực to hay nhỏ ở phụ nữ thường do chức năng mô dưới nhiều hay ít và phụ thuộc vào lượng hormon và buông trứng tiết ra, còn các tuyến sữa thì ít thay đổi. Muốn cải  2- thiện lại để tạo nét cân xứng thì các phương pháp sau: bơm silicon lỏng, tiêm thuốc nội tiết hoặc phẫu thuất năng ngực. Tuy nhiên các biện pháp ko tránh khỏi tác dụng phụ 3- nếu bạn chưa sinh nở, tốt nhất bạn hãy để cho cặp ngực tự nhiên. Bằng cách khắc phục ko có hại đến cơ thể là bạn hãy mua những chiếc áo ngực có độn.#248/Màng trinh là gì?/1- Là một miếng da chặn ở của âm đạo với 1 hay nhiều lỗ nhỏ để kinh nguyệt thoát ra, độ dày mỏng khác nhau tùy theo từng người. Có người sinh ra không có màng trinh 2- có người lại màng trinh qua mỏng hoặc quá dày(QH rồi mà vẫn chưa rách)...vì vậy màng trinh còn hay đã rách ko thể nói lên  chủ nhân của nó đã QH hay chưa#249/Phụ nữ lông nổi trong cánh tay sẽ có cảm xúc mạnh trong TD, liệu có đúng không?/1- Theo bàng chứng khao học cho thấy hormone testosterone có tác dụng kiểm soát cảm xúc giới tính vàquy định đặc trưng sinh dục nam và nữ. Do đó 1 số phụ nữ có 2- lông mọc rõ trên tay mang nhiều hormone loại này hơn người bình thường. Nhưng bạn đùng quên rằng yếu tố sinh học quyết định cảm xúc giới tính của nữ giới#250/Bạn biết gì về các bệnh lây qua đường tình dục?/Bệnh lây truyền qua đường tình dục(STI) là các bệnh lây truyền từ người này sang người khác qua quan hệ tình dục không được bảo vệ Quan hệ tình dục không được bảo vệ là các hình thức quan hệ tình dục có sự trao đổi dịch cơ thể giữa người này với người kia.#251/Dậy thì nữ?/Cơ thể phát triển nhanh, đặc biệt là chiều cao. Ngực lớn dần lên. Mông nở, các đường cong của cơ thề bắt đầu hình thành Mọc lông mu và lông nách, Âm đạo bắt đầu tiết dịch hoặc hơi trắng, bắt đầu có kinh và có khả năng có thai. Nổi mụn trứng cá ở mặt.#252/Biểu hiện bệnh lậu ở nữ giới?/Khí hư: nhiều, đặc, sánh, màu xanh hoặc màu trắng -Âm đạo: đỏ, lổn nhổn nhiều hạt sủi, không đau hoạc chỉ đau ít -Chảy mủ trắng hoặc vàng nhạt tuef hậu môn -Đái buốt, đái dắt#253/Biểu hiện của viêm cổ tử cung?/1-- Khí hư nhiều, đục , màu xanh có thể lẫn màu -Sốt nhẹ hoặc vừa -Khám cổ tử cung thấy cổ tử cung sưng nề, sung huyết, có chảy mủ ra, có thể loét.#254/Tác dụng phụ của viên thuốc tránh thai khẩn cấp?/1-Thuốc có thể gây buồn nôn hoăc nôn, có thể bị ra màu nhẹ hoặc có kinh sớm, đau vú hoặc nhức đầu 2- Các biểu hiện này thường tự hết trong 24 giờ sau dùng thuốc#255/Phụ nữ sẽ ko thụ thai được nếu ko có khoái cực??/1- Bạn biết ko, thưc ra khoái cực ko liên quan đến thụ thai. Nếu tinh trung và trứng gặp nhau đúng lúc và đúng chỗ thì vẫn xảy ra sự thụ thai cho dù cả 2 người 2- đều ko có khoái cực. Bạn biết đấy nhiều phụ nữ bị cưỡng bức đã có thai hay sự thụ thai trong ống nghiệm vẫn thành công mà ko cần đến yếu tố cảm giác khoái cực.#256/Phụ nữ ngoài 35 tuổi sẽ giảm "ham muốn"??/1-Khi đến tuổi ngoài 35, phụ nữ chỉ giảm khả năng sinh sản chứ ko hề giảm ham muốn. Nhiều nhận xét còn cho rằng phụ nữ ở lứa tuổi 40 mới là thời kỳ hưng phấn nhất 2. Nếu như ham muốn TD của phụ nữ ở độ tuổi này bị suy giảm thì do có thể là do ho jko biết vượt qua nhưng biên giới sinh lý: giảm oestrogen,viêm nhiễm sinh dục.....#257/Việc cho con bú có hiệu quả tránh thai ntn?/1- Việc cho con bú có hiệu quả tránh thai nếu có đủ 3 điều kiện sau: Tre bú ít nhất 85% khối lượng sữa dành cho nó và phải được bú nhiều lần trong ngày và đêm 2- Người mẹ vẫn chưa có kinh trở lại, hoặc trong 8 tuần sau đẻ ko ra máu 2 ngày liên tiếp -Con chưa quá 6 tháng tuổi#258/Bệnh rong kinh?/Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài. Nếu để kéo dài có thể dẫn đến thiều máu trường điện, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng dưới ở vỏ não#259/Biểu hiện của viêm âm đạo?/1- Ngứa rát âm đạo, âm hộ, tự nhiên hoặc khi giao hợp -Khí hư: loảng, đục, hôi, màu vàng nhạt và có bọt hoặc khí hư như bọt, có vẩy nhỏ hoặc khí hư màu trắng, xanh đục 2- Âm đạo viêm tấy đỏ, có các nốt lổn nhổn,,,,#260/Biểu hiện của bệnh mụn rộp sinh dục?/Đầu tiên là tình trạng giả cúm (sốt,đau đầu) sau đó xuất hiện đau, ngứa, tiểu khó,tiết dịch âm đạo, niệu đạo, các mụn nước nổi lên ở bộ phận sinh dục ngoài, lan rộng, sau vài ngày tự vỡ, chảy nước vàng và để lại vết trợt loét rất nóng, nên đỏ, đau, ngứa. Các vết loét này đóng vẩy sau vài ngày đến vài tuần, dễ tái phát.#261/Chuẩn bị trước khi mang thai?/Các bước chuẩn bị gồm: 1.Chuẩn bị sẵn chế độ ăn uống đủ chất cho người mẹ khi mang thai để đảm bảo cho thai nhi phát triển hoàn thiện. 2.Chuẩn bị đủ các khoản tài chính cần thiết cho việc bồi dưỡng người mẹ và thai nhi, chi phí về dịch vụ chăm sóc y tế trong quá trình mang thai và sinh đẻ. 3.Chuẩn bị cho người mẹ và thai nhi sống trong môi trường trong sạch, thân thiện. 4.Trước khi mang thai, người mẹ phải từ bỏ hẳn các thói quen có hại như uống bia rượu, hút thuốc lá, hạn chế sử dụng thuốc ngủ... để tránh ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi sau này.#262/Những điều phụ nữ cần biết về sex/1. Mỗi phụ nữ đều có một tư thế làm tình yêu thích. 2. Tư thế đó có thể thay đổi. 3. Đàn ông không phải là máy soi lỗi. 4. Sex không chỉ diễn ra trên giường êm đệm ấm. 5. Mọi người cũng chẳng làm chuyện ấy nhiều hơn bạn. 6. Càng yêu nhiều, bạn càng thèm khát. 7. Tự sướng không chỉ dành cho những người cô độc.8 . Lo lắng về cực khoái càng đẩy nó đi xa. 9. Đôi khi cơ thể bạn cần nhất là một giấc ngủ. 10. Không cần phải chờ cảm hứng. 11. Tập kegel là chìa khóa. 12. Đau khi giao hợp là không bình thường. 13. Các món đồ có thể trợ giúp bạn. 14. Sex là cách chàng thể hiện tình yêu. 15. Cho dù bạn muốn ôm ấp và thèm ngủ thế nào sau khi làm chuyện ấy, thì vẫn phải dậy và đi tiểu. 16. Chàng có thể đã ngáy khi bạn từ phòng tắm ra.


 

. 


.#263/Những "điểm G" bí mật của chàng/Những điểm G đó là:  Dây chằng - khu vực nhạy cảm ngay mặt dưới của "đèn dầu": Bác sĩ Britton cho biết: "Đây là điểm nóng khi chạm vào, nó có thể tạo ra cảm giác đê mê ở người đàn ông. Nó là một nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh và đặc biệt nhạy cảm khi hưng phấn cao độ".
- Đáy chậu - vùng da giữa tinh hoàn và hậu môn là điểm G thứ hai. Trước khi "vào cuộc", bạn cần biết khu vực này của chàng có thể tạo ra cảm giác tuyệt vời cho bạn vì việc đụng chạm tới nó giúp các chàng "bền bỉ" hơn. Theo giáo sư Britton, đó là một điểm quan trọng. Nó có thể đem lại những khoái cảm cực kì mãnh liệt khi được cọ xát, tiếp xúc nhẹ nhàng hoặc mạnh mẽ trong thời gian chàng ở trạng thái "bị kích thích".
- Cuối cùng, đó là tuyến tiền liệt của các chàng. "Tuyến tiền liệt có thể được vuốt ve và cọ xát bằng cách cho ngón tay được bôi trơn hoặc đi 'áo mưa' vào hậu môn. Sau đó, sự chuyển động của ngón tay xung quanh sẽ khiến bạn cảm thấy khu vực không được 'bằng phẳng' ấy có thể bị thao túng để sản sinh khoái cảm và cảm xúc đam mê", bác sĩ Britton gợi ý.
Qua những điểm G được liệt kê ở trên, bạn có thể thấy không sẵn sàng khám phá những "địa phận" mà bạn thậm chí không bao giờ nghĩ tới. Tuy nhiên, Britton cam đoan bạn sẽ thấy người đàn ông của mình hạnh phúc và thích thú nhường nào nếu bạn thử nghiệm. Bên cạnh đó, cũng cần nhớ rằng ngoài 3 điểm G, bạn cũng có thể tìm thấy những điểm A, B, C, D và E của riêng chàng bằng cách đơn giản là hỏi anh ấy hoặc tự tìm hiểu.#264/Cách phòng tránh ung thư tử cung/Theo nghiên cứu tại Việt Nam: trong các ung thư ở phụ nữ, ung thư cổ tử cung đứng hàng thứ hai sau ung thư vú tại Hà Nội và đứng đầu tại TP.HCM. Để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, chị em cần chú ý: tiêm phòng vắc xin, khám phụ khoa định kỳ, quan hệ tình dục lành mạnh, luôn chú ý giữ gìn vệ sinh “vùng kín”, từ bỏ rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác…#265/Thế nào là nhiễm độc thai nghén?/Nhiễm độc thai nén ở 3 tháng đầu: Nhiễm độc thai nghén nhẹ: các triệu chứng mà dân gian thường gọi là “ốm nghén”. Ốm nghén thường biểu hiện bằng tình trạng mệt mỏi, gầy, xanh, lợm giọng, buồn nôn, ứa ra nước dãi hoặc nôn ọe thực sự. Hiện tượng nhiễm độc thai nghén nhẹ ở 3 tháng đầu thai kỳ bắt đầu từ khi có thai khoảng gần 1 tháng và thường kéo dài đến 3 tháng. 
Nhiễm độc thai nghén nặng ở 3 tháng đầu kỳ thai diễn biến khác hẳn. Tình trạng nhiễm độc mỗi ngày một nặng hơn, đặc biệt là nôn mửa. Thai phụ nôn nhiều, ăn thứ gì vào là nôn hết ra thức ấy, thậm chí nôn hết thức ăn rồi vẫn tiếp tục nôn ra nước dãi hoặc nôn khan. Do nôn nhiều và không ăn uống được gì nên cơ thể thai phụ bị mất nước, gầy sút trông thấy.
Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ, bao gồm các triệu chứng sau:
Phù: Phù 2 chân, thường xuất hiện vào 3 tháng cuối của thai nghén. Phát hiện bằng cách ấn ngón tay vào mắt cá chân có dấu hiệu lõm của ngón tay. Ở những người bị phù nặng, có thể phù cả ở mặt và hai tay. Những thai phụ bị phù do thai nghén chèn ép thì chỉ cần nằm nghỉ ngơi, gác cao chân lên sẽ hết phù. Còn ở những bà mẹ bị nhiễm độc thai nghén thì phù ở chân không giảm sau nghỉ ngơi. Cân nặng tăng nhanh tới 500 gam mỗi tuần là do hiện tượng giữ nước trong cơ thể.
Protein niệu: Nếu kết quả xét nghiệm nước tiểu cho protein niệu lớn hơn 0,3g\l là không bình thường, cần theo dõi nhiễm độc thai nghén.
Tăng huyết áp: Thai phụ có nhiễm độc thai nghén, ở thời kỳ cuối của thai nghén huyết áp tối đa tăng lên khoảng 30mmHg và huyết áp tối thiểu tăng khoảng 15mmHg so với trước khi có thai, hoặc có huyết áp trên 140\90mmHg thì cần được theo dõi và điều trị nhiễm độc thai nghén.#266/Thế nào là dậy thì sớm?/Dậy thì sớm là một hiện tượng sinh lý gần như bình thường, chỉ có điều là tuổi dậy thì xuất hiện quá sớm so với thông thường. Bình thường ở con gái, từ tuổi 13-14, vú bắt đầu phát triển, lông mu mọc, có kinh nguyệt, đùi và mông to ra, có lúc thấy đau nhói một số nơi; giọng nói bớt thanh, thậm chí trầm xuống, nhưng sẽ thanh trở lại, trẻ hay hồi hộp, bồn chồn vô cớ, thậm chí hay giận hờn, thấy thích bạn trai... Ở con trai, từ tuổi 15-16, giọng nói trầm xuống; lông mu và ria mép xuất hiện; dương vật và tinh hoàn phát triển, đêm ngủ có thể xuất tinh trong giấc mơ, thấy thích bạn gái... Gọi là dậy thì sớm nếu các dấu hiệu dậy thì xuất hiện trước các lứa tuổi trên, thậm chí rất sớm, có thể làm bố, làm mẹ ngay cả khi còn ở tuổi vị thành niên. Chẳng hạn con gái vú to ra trước 8 tuổi, lông nách và lông mu mọc trước 9 tuổi, kinh nguyệt có trước 10 tuổi; âm vật to lên quá cỡ so với tuổi. Ngoài ra, các dấu hiệu dậy thì khác như vỡ giọng, mọc ria mép, trứng cá, núm vú và cơ quan sinh dục bắt đầu sẫm mầu... xuất hiện trước 10 tuổi. Đối với những trường hợp trẻ dậy thì sớm, các bậc phụ huynh phải chú ý giúp đỡ, động viên trẻ vượt qua các rối loạn tâm sinh lý để tiếp tục học tập tốt. Đồng thời, phụ huynh cần chú ý nhắc nhở và quản lý trẻ để khỏi bị những kẻ xấu lạm dụng tình dục.#267/Nguyên nhân vô sinh của nữ giới?/Vô sinh là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm với chị em phụ nữ vì vậy chị cần cẩn trọng và nên tìm hiểu về những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Ngày nay, không phải chị em nào muốn có con là có được ngay. Tỷ lệ vô sinh ở giới nữ trong xã hội hiện đại ngày một cao với nhiều lý do khác nhau. Dưới đây là 7 nguyên nhân có thể dẫn đến vô sinh: 1. Các vấn đề về nội tiết
Vấn để về nội tiết là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng chu kỳ không rụng trứng. Quá trình rụng trứng phụ thuộc vào sự cân bằng của các hormone và sự tương tác. Bất cứ sự gián đoạn nào trong quá trình này đều có thể ngăn chặn sự rụng trứng.
2. Nhiễm trùng tiểu khung
Nếu bạn bị viêm tắc vòi trứng thì trứng và tinh trùng sẽ không thể gặp nhau để thụ tinh được. Đây cũng là nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến chứng vô sinh ở nữ giới.
3. Bệnh lạc nội mạc tử cung
Bệnh lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các mô trong tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Điều này có ảnh hưởng đến chức năng của tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng. Bệnh này cũng gây đau bụng lúc có kinh, trứng rụng bất thường và loa vòi không bắt được trứng. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng vô sinh ở nữ giới.
Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng vô sinh ở nữ giới. (Ảnh minh họa)
4. Mãn kinh sớm
Một nguyên nhân nữa dẫn đến chứng vô sinh ở chị em là thời kỳ đầu mãn kinh. Thông thường, độ tuổi mãn kinh của chị em là từ 55 tuổi trở lên nhưng cũng có nhiều người bắt đầu thời kỳ mãn kinh từ năm 40 tuổi. Thậm chí, có những người đi qua giai đoạn này từ năm 25 tuổi. Vì lý do đó mà họ không thể có con.
5. Thuốc
Có một số loại thuốc có thể gây vô sinh tạm thời ở nữ giới. Trong nhiều trường hợp, khả năng sinh sản được khôi phục sau khi ngừng sử dụng các loại thuốc kháng sinh. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống thuốc và tìm hiểu về tác dụng phụ của mỗi loại thuốc bạn uống.
6. U xơ tử cung
Đây là những khối u lành tính làm tổ trên thành tử cung. Căn bệnh này phổ biến ở những phụ nữ tuổi 30-40. Nó có thể gây trở ngại cho quá trình cấy ghép đúng cách của trứng.
7. Caffeine
Caffeine được chứng minh là chắc chắn làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên giảm lượng caffeine sử dụng hàng ngày. Điều này không hoàn toàn dễ dàng nếu bạn là người nghiện chất caffeine nhưng bạn phải tử bỏ nếu muốn có con nhanh.
Trên đây là những nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh ở nữ giới nhưng còn rất nhiều nguyên nhân khác nữa bạn có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ phụ khoa để có thêm thông tin. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể vô sinh, đừng ngại ngần trao đổi sớm với bác sĩ vì biết bệnh và chữa trị bệnh sớm sẽ khiến tình trạng bệnh tật nhanh được khắc phục.#281/Cách sử dụng bao cao su dành cho nữ giới?/Khác với bao cao su dành cho nam, bao cao su dành cho nữ được làm từ nhựa tổng hợp nên có một số ưu điểm như nó bền chắc hơn loại bao cao su của nam, có thể đặt trong âm đạo của phụ nữ 8 tiếng trước khi quan hệ, có nhiều chất bôi trơn hơn. Nhiều phụ nữ cho biết rằng, họ cảm thấy an tâm hơn và có thể chủ động hơn khi sử dụng loại bao cao su dành cho nữ này. Tuy nhiên, cũng giống như bao cao su của nam, nếu không sử dụng đúng cách, người nữ vẫn có thể có thai hoặc nhiễm các bệnh về đường tình dục như thường. Cách sử dụng như sau: 1. Mở bao cao su ra khỏi vỏ bằng tay và đưa từ từ vào đúng vị trí trong âm đạo. 2. Bạn giữ đầu trên (hay phần đưa vô trong âm đạo) trên tay và xoắn phần đầu đó thành hình số 8. 3. Dùng ngón tay đẩy bao cao su vào trong âm đạo (giống cách sử dụng tampon). 4. Bạn dùng ngón chỉ để đưa bao cao su vô trong cho đến hết chiều dài của âm đạo. 5. Bao cao su đã vào đúng vị trí trong âm đạo người nữ. 6. Bạn nên rút bao cao su ra khỏi âm đạo trước khi bạn đứng dậy. Xoắn phần đầu dưới của bao cao su lại một cách nhẹ nhàng và vứt bỏ.#282/Có nên đấm lưng trong kỳ "nguyệt san"/Theo các bác sĩ chuyên khoa thì đấm lưng trong những ''ngày ấy'' là có hại cho cơ thể bạn.  Trong kỳ "nguyệt san" do bị sung huyết ở khoang chậu nên cơ thể sẽ cảm thấy đau mỏi ở vùng thắt lưng, bụng, cẳng chân hoặc đau tức ở phần dưới cơ thể, đau đầu vú, số lần đại tiện tăng lên... Có những bạn gái còn kèm theo các triệu chứng toàn thân như dễ mệt mỏi, buồn ngủ, phù mặt, tư tưởng, tâm trạng không ổn định...
Những triệu chứng đó đều là biểu hiện sinh lý bình thường vào thời kỳ kinh nguyệt, không cần điều trị sẽ hết sau vài ngày. Nhưng nếu lấy tay đấm vào lưng và thắt lưng có thể làm khoang chậu bị sung huyết nặng nề hơn, máu chảy tăng hơn, ra nhiều, liên tục và kéo dài thời gian hành kinh.
Mặt khác, trong thời gian hành kinh, nhiều bạn gái có sức đề kháng của toàn thân và cục bộ giảm thấp, các tổn thương hình thành do bóc tách rời màng trong tử cung ra, miệng cổ tử cung lỏng lẻo. Nếu thường xuyên bị kích thích đấm vào lưng và vùng thắt lưng vừa bất lợi cho việc phục hồi các tổn thương, vừa dễ gây ra các viêm nhiễm phụ khoa cấp tính, mãn tính làm bất lợi cho sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chính vì những lý do nêu trên các bạn gái lưu ý không nên đấm lưng trong thời kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn cảm thấy đau lưng hay đau vùng thắt lưng thì bạn có thể dùng nước nóng chườm hoặc dùng động tác xoa lưng hoặc mát sa vùng lưng để làm thay đổi cảm giác và thấy thoải mái hơn.#283/Kinh nguyệt thưa ở bạn gái?/Những người có chu kỳ kinh nguyệt từ 36 ngày đến 6 tháng thì được gọi là kinh nguyệt thưa. Nguyên nhân của nó có thể là sự phát dục chậm của noãn bào, làm kéo dài giai đoạn chín. Ở một số người là do ít rụng trứng, cách hơn bốn mươi ngày hoặc hai đến ba tháng mới rụng trứng một lần, lượng máu ra và thời gian hành kinh vẫn bình thường. Một nguyên nhân nữa là sự phát triển của noãn bào gặp trở ngại, trước khi đạt tới giai đoạn chín thì đã bị thoái hóa, dẫn đến hành kinh không có rụng trứng. Lượng máu ra có thể nhiều mà cũng có thể ít hơn mức bình thường.#284/Vòng kinh dài bao lâu dễ thụ thai/Chu kỳ thấy tháng của phái yếu có thể cho biết cơ hội thụ thai thành công, trong đó, thuận lợi nhất là với chu kỳ 30-31 ngày. Cơ hội giảm tới 40% ở vòng kinh ngắn hơn.#285/Cách tính ngày rụng trứng/Nguyên tắc chung thì phụ nữ rụng trứng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Một chu kỳ kinh nguyệt thông thường sẽ kéo dài từ khoảng 23 đến 35 ngày (nếu chu kỳ của bạn ngắn hay dài hơn khoảng thời gian thông thường này thì bạn nên đi tham khảo ý kiến của bác sĩ). Nhưng do cơ thể của phụ nữ thay đổi tùy theo từng tháng nên ít có phụ nữ nào có chính xác cùng số ngày cho mỗi chu kỳ. Và vì tinh trùng có thể sống từ hai đến ba ngày sau khi giao hợp còn trứng thì chỉ có thể sống từ 12 đến 24 giờ sau khi trứng rụng nên thời gian tối ưu để giao hợp là từ một đến ba ngày trước khi rụng trứng.#286/Dấu hiệu sớm nhất chứng tỏ có thai/Rò rỉ một chút máu, chậm kinh nguyệt, ngực căng, nhạy cảm, mệt mỏi, cáu kỉnh, buồn nôn và ốm vào mỗi sáng, đau lưng, đau đầu, đi tiểu thường xuyên, mún vú có quầng thâm, thèm ăn.#287/Phụ nữ thích gì trên cơ thể đàn ông/Đó là một bờ vai săn chắc, một bộ ngực có múi và một bắp tay khỏe mạnh.#288/Quên uống thuốc tránh thai hằng ngày phải làm gì/Khi bạn quên không sử dụng 1, 2 viên thuốc tránh thai này, bạn có thể mang thai. Điều này phụ thuộc vào việc bạn đã bỏ qua bao nhiêu viên thuốc. Thường thì bạn sẽ có một nguy cơ mang thai cao nếu bạn không có kích thích tố cho 7 hoặc nhiều ngày liên tiếp.  Bạn có thể cần sử dụng những biện pháp hỗ trợ để tránh thai nếu bạn có giao hợp âm đạo trong thời gian 7 ngày sau khi đã lỡ bỏ qua một viên thuốc. Một số phương pháp dựu phòng mà bạn có thể áp dụng chính là  bao cao su. Bạn cũng có thể sử dụng viên ngừa thai khẩn cấp (viên thuốc của buổi sáng hôm sau) như là một biện pháp tránh thai tạm thời. Đây là một lựa chọn hữu hiệu nếu bạn có quan hệ tình dục trước khi bạn nhận ra bạn đã quên uống thuốc.#289/Uống thuốc tránh thai hàng ngày,sau bao lâu thì có tác dụng?/Thuốc uống tránh thai hàng ngày là loại thuốc chứa hai thứ hoocmon sinh dục nữ estrogen và progesterone. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhãn hiệu như: Giải pháp hoa hồng xanh, Choice, Rigevidon, Marvelon, Microgynon… Được đóng thành vỉ 21 hoặc 28 viên. Thuốc có tác dụng ngay sau ngày uống.#290/Có thể dùng thuốc tránh thai để trì hoãn kinh nguyệt?/Điều này hoàn toàn có thể các bạn nhé!#291/Sử dụng thuốc tránh thai để hõan kinh như thế nào ?/Thuốc tránh thai có thể trì hoãn kinh nguyệt:- Uống thuốc tránh thai chứa oestrogen là một cách đưa oestrogen vào cơ thể, làm trì hoãn hành kinh trong suốt thời gian dùng thuốc. Tuy vậy, không nên dùng thuốc trên 4 tuần vì có thể gây hành kinh kéo dài và mất nhiều máu sau khi ngừng thuốc.
-Vào cuối vòng kinh, lượng nội tiết buồng trứng oestrogen giảm xuống nên không còn duy trì được nội mạch tử cung, nên nội mạc tử cung bong ra, gây chảy máu và người phụ nữ có kinh. Từ đầu vòng kinh sau, chất oestrogen lại tăng dần, làm nội mạch tử cung ngừng bong và cầm máu kinh.
-Trong một số trường hợp, lượng oestrogen của buồng trứng không hạ xuống trong một thời gian dài, khiến người phụ nữ không hành kinh tới vài ba tháng. Việc dùng thuốc tránh thai giúp đưa oestrogen vào cơ thể và trì hoãn hành kinh trong suốt thời gian dùng thuốc.
-Do đó, nếu muốn chậm hành kinh một tháng thì phải uống trong 30 ngày thuốc tránh thai viên kết hợp có chứa oestrogen như rigevidon, choice, marvelon… Mỗi ngày 1 viên và phải uống trước 3 ngày so với ngày hành kinh dự kiến. Nếu đã chớm hành kinh rồi mới uống thuốc thì sẽ không có tác dụng.
-Để thận trọng hơn, trong 7 ngày đầu nên uống 2 viên\ngày, sau đó rút xuống mỗi ngày 1 viên để tránh bị hành kinh nhiều máu sau khi ngừng thuốc. Việc hạ liều thuốc nửa chừng như thế cũng có thể gây chảy máu, khi đó lại tăng ngay liều 2 viên\ngày. Tuy nhiên, không nên duy trì liều 2 viên\ngày quá 14 ngày vì rất dễ gây hành kinh ra nhiều sau khi ngừng thuốc.
-Thường sau khi ngừng thuốc 2-3 ngày, hành kinh sẽ trở lại. Nếu uống dài ngày quá có thể bị rong kinh khi ngừng thuốc. Đối với phụ nữ trẻ, thuốc marvelon an toàn hơn so với những thuốc khác vì thành phần progestin trong marvelon (ngoài oestrogen) hầu như không có tính nam, giúp tránh bị buồng trứng đa nang và các rối loạn kinh nguyệt.#292/Hở van tim, có nên dùng thuốc tránh thai?/Thuốc tránh thai có chứa estradiol chống chỉ định trong các bệnh tim vì có thể gây tai biến cho họ. New Choice là loại thuốc tránh thai chứa estradiol, do đó nếu bị hở van tim, bạn cũng không nên dùng. Nếu chưa muốn sinh con, bạn có thể lựa chọn các biện pháp tránh thai khác phù hợp với mình hơn như tính ngày an toàn (tránh giao hợp vào những ngày phóng noãn, vốn là những ngày dễ thụ thai) hay sử dụng bao cao su. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bao cao su như có mùi, tăng khoái cảm..., giúp bạn có được những lựa chọn phù hợp và dễ dàng.#293/Nằm sấp khi ngủ có ảnh hưởng đến kích thước núi đôi?/Nằm sấp không hoàn toàn làm bẹp "núi đôi" của bạn nhưng có thể làm nó "sạt lở" theo thời gian, cách tốt nhất là nằm nghiêng với một chiếc gối đỡ phía dưới.#294/Môn thể thao nào tốt nhất cho núi đôi?/Bạn nên kết hợp tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.#295/Khi đèn đỏ nên tránh làm gì?/Đấm lưng; khám sức khỏe; dùng sữa tắm vệ sinh ”vùng kín”; uống rượi, hát hò; Làm “chuyện ấy”, ăn quá mặn; uống trà đặc, cà phê; Ăn uống đồ lạnh; món rán; Mặc quần bó; Tắm bồn; tập nặng.#296/Mánh khóe yêu chị em nên biết/Thay đổi: Hấu hết chúng ta “yêu” ở cùng một tư thế và cùng một thời gian. Vậy thì đừng trách sao nó tẻ nhạt? Hãy mạnh dạn thay đổi dù sự thay đổi ấy là lớn hay nhỏ.
Chạm theo cách khác như là chuyển động các ngón tay thành hình vòng tròn trên đầu anh ấy, đáy chậu Anh ấy sẽ tăng hứng thú nếu bạn dùng hai ngón tay massage vào nơi này và nó còn giúp nâng cao cực khoái nếu được bạn chạm vào đúng thời điểm.
Đôi tay: Chìa khóa để tăng cảm giác nằm ở sự thay đổi chuyển động của đôi tay. Khi chạm tới đầu “cậu nhỏ”, hãy xoay tay lại. Dùng cả hai tay di chuyển lên – xuống, với nhiều phần khác nhau của bàn tay chạm vào “cậu bé”.#297/Làm thế nào để xóa bỏ quầng thâm/Ngâm bông gòn trong nước lạnh khoảng 15 phút sau đó bạn đắp dưới mắt khoảng 10 phút.; Sên một lượng đường nhỏ, để nguội rồi cho vào một lớp khăn, đắp quanh mắt cho đến khi đường nguội hẳn.;
 Đắp túi trà lọc đã qua sử dụng vào vùng mắt bị quầng thâm; Bạn cũng có thể thấm nước ép táo quanh vùng mắt trong vòng 10 phút, hiệu quả sẽ thấy ngay sau nhiều lần thực hiện;
 Dưa leo có lẽ là giải pháp truyền thống về sắc đẹp cho tất cả chị em phụ nữ, và đây cũng không là trường hợp ngoại lệ.; Mỗi lần rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng quanh mắt khoảng 5 phút vừa có tác dụng cải thiện mà vừa giúp máu lưu thông tốt hơn.;
 Hãy nhớ luôn đeo kính mát mỗi khi ra đường, đặc biệt là dưới trời nắng.; 
Một lát khoai tây mỏng để trong 10 phút cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn chữa quầng thâm đấy.;
 Nếu tình trạng này chưa hết, mỗi khi ra phố hay đi làm, bạn nên dùng một lớp kem che khuyết điểm để phủ lên nhé !#298/6 bí quyết vàng để đẹp mỗi ngày/1. Sáng tối uống một cốc nước lọc; 2. Một quả cà chua; 3. Một chút giấm; 4. Một cốc sữa chua; 5. Một chai nước khoáng; 6. Một túi trà#299/7 thói quen tốt của phụ nữ đẹp/Nuông chiều bản thân; Không hút thuốc lá; Thường xuyên chăm sóc da; Ngủ đủ và sâu giấc; Ăn uống điều độ; Dọn dẹp túi đồ trang điểm; Làm mới ngoại hình;#300/10 bí mật làm đẹp cực động bạn chưa biết/1. Không bao giờ bỏ bữa sáng; 2. Tắm vòi hoa sen bằng nước mát; 3. Không khước từ ... dạ dày ; 4. Ngủ đủ; 5. "Giả" da vàng nâu; 6. Nấu ăn tại nhà; 7. Sở hữu chiếc áo chíp vừa vặn; 8. Kem chống nắng; 9. Đừng ăn như..nam giới; 10. Vui vẻ hơn#301/6 cách giữ dáng thon gọn cho dân văn phòng/1. Đừng bỏ bữa sáng ; 2. Không ăn vặt nơi làm việc; 3. Đi bộ; 4. Hạn chế đi ăn tiệc; 5. Uống đủ lượng nước; 6. Đánh răng sau bữa ăn#302/5 kẻ thù dấu mặt gây lão hóa da/1. Gối quá cao hoặc quá thấp; 2. Nằm úp mặt khi ngủ; 3. 3. Đeo trang sức khi đi ngủ; 4. Dùng khăn khô lau mặt sau khi rửa; 5. Nhíu mày, nheo mắt#303/5 bước để trở thành cô nàng quyến rũ/Bước 1: Vứt bỏ một số đồ lót cũ làm bừa bộn ngăn kéo của bạn; Bước 2: Đầu tư một số những đồ lót mới.; Bước 3: Nhìn lại bộ dụng cụ trang điểm của mình; Bước 4: Quay trở lại vấn đề, đã đến lúc để sắp xếp khung cảnh lãng mạn cho giường ngủ của bạn; Bước 5: Nếu bạn có bồn tắm trong nhà thì hãy ngâm mình trong bồn tắm đầy bọt, mặc đồ lót gợi cảm sau đó và ngủ trong thế giới thần tiên. Bạn sẽ thức dậy mỗi sáng và cảm thấy mình quyến rũ hơn nhờ những điều đó#304/8 Bí quyết thụ thai thành công/1. Xác định các nguyên nhân gây vô sinh: Nếu cả hai vẫn không thể thụ thai trong hai năm đầu sau kết hôn khi không áp dụng biện pháp tránh thai nào, có thể do nhiều nguyên nhân từ bên trong như tinh trùng yếu, tắc nghẽn ống dẫn trứng, nội mạc tử cung có vấn đề… do vậy cần đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân chính xác và kịp thời. 2. Chú ý đến thời gian mang thai: Tuy tinh trùng có thể sản xuất mỗi ngày, nhưng với phụ nữ do chu kỳ đặc biệt mỗi tháng nên cần nắm bắt chính xác các ngày rụng trứng để quan hệ vì đây là thời gian tốt nhất để thụ thai thành công.  3. Giảm áp lực trong công việc: Công việc căng thẳng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn là một người chồng tham công tiếc việc và vợ cũng là người nghiện công việc thì rất khó để mang thai thành công. Và để có thai, cũng cần thể chất và tinh thần tốt nhất, vì sẽ rất tốt cho sức khỏe của trẻ sau này. 4. Ngừng hút thuốc và tránh hút thuốc lá thụ động: Nghiên cứu cho thấy những người chồng nghiện hút thuốc có lượng tinh trùng thấp hơn và khả năng dính thai ở những phụ nữ phải hít khói thuốc hàng ngày cũng thấp. 5. Không mang thai quá muộn: Nhiều cặp vợ chồng lựa chọn thời điểm có con sau khi sự nghiệp thành công, trong khi khả năng sinh sản của phụ nữ sau 30 tuổi bắt đầu giảm. Vì vậy, đừng nên mang thai quá muộn. 6. Tránh giảm cân quá mức: Nhiều phụ nữ thời con gái kiêng khem, vận động quá nhiều, ăn kiêng để có vóc dáng như siêu mẫu… cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai sau khi kết hôn. Bởi chất béo trong cơ thể quá ít cũng làm xác suất thụ thai giảm. 7. Chế độ ăn uống cân bằng: Phụ nữ uống hơn một ly cà phê mỗi ngày là nguyên nhân giảm có khả năng mang thai của bạn. Rượu cũng ảnh hưởng nhiều đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Đừng ăn quá nhiều chất béo, đồ ngọt, ăn vặt. Hãy ăn nhiều hạt bí ngô, sữa ong chúa…
Ngoài ra nên bổ sung thêm các vitamin như Β-carotene và vitamin A mang lại sức khỏe cho các cơ quan sinh sản; vitamin E giúp cân bằng các hormone; kẽm giúp duy trì chức năng tuyến tiền liệt và sự tăng trưởng của cơ quan sinh sản; L-tyrosine có thể giảm căng thẳng và stress…8. Không mặc đồ lót quá chật: Nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Đàn ông không nên tắm hơi quá nhiều trong phòng tắm ngột ngạt hơi và không nên mặc đồ lót quá chặt.#305/Bí quyết từ chối "đòi hỏi" của chàng/1. Em đang ở ngày đầu tiên của chu kỳ. 2. Em xin lỗi, nhưng “cô bé” hôm nay hơi mệt. 3. Chúng ta để dành cho lần hẹn hò sau được không? 4. Đã 6 tháng em sống mà không làm "chuyện ấy" nhưng cũng chẳng thấy có vấn đề gì? 5. Em không thể làm được chuyện đó vì đang dùng tampon. 6. Ngay bây giờ em thấy "vùng kín" rất “ẩm ướt”. Hãy nói đến chuyện này sau nhé. 7. Em nghĩ tối nay không đủ thời gian để có một đêm mong đợi như chúng ta muốn. 8. Thuốc tránh thai làm em chẳng có ham muốn gì cả. 9. Anh nghĩ em là kiểu phụ nữ gì vậy? 10. Cái dạ dày của em đang dở chứng đây? 11. Em thích mọi việc theo trình tự? Ít nhất thì anh cũng phải mời em đi ăn tối đã chứ. 12. Em bị dị ứng với chất latex trong bao cao su. 13. Triết lý sống của em là: Mọi điều đẹp đẽ chỉ dành cho những người biết chờ đợi. 14. Chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe trước khi bắt đầu chuyện này 15. Em là người khá cổ điển#306/Bí quyết sinh con trai/1.Tạo môi trường PH thấp: Chúng ta đều biết, nhiễm sắc thể nữ (X) chậm hơn nhưng lại khỏe hơn nhiễm sắc thể nam (Y). Tuy nhiên, nhiễm sắc thể nam lại có thời gian tồn tại ngắn hơn nhiễm sắc thể nữ. Để giúp nhiễm sắc thể nam sống lâu hơn và bạn có khả năng thụ thai một bé trai, bạn phải giữ cho môi trường pH trong cơ thể thấp bởi vì nhiễm sắc thể nam rất dễ chết trong môi trường pH cao. Vì vậy, nếu bạn muốn thụ thai con trai, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có chứa nhiều chất kali và natri như các loại hạt, quả sung, nho khô và quả mơ. Không nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như pho mát và sữa chua. 2.Làm 'chuyện ấy' trong thời gian rụng trứng: Yếu tố thứ hai giúp bạn có thể mang thai một bé trai là làm ‘chuyện ấy’ trong thời gian rụng trứng. Thông thường, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày thì thời gian rụng trứng sẽ là ngày 14-16. Vợ chồng bạn nên làm ‘chuyện ấy’ trong những ngày này vì nhiễm sắc thể nam thường không sống lâu bằng nhiễm sắc thể nữ. Nếu có quan hệ sớm hơn so với ngày rụng trứng, rất có thể tinh trùng nam (Y) sẽ không còn tồn tại. 3.Vị trí 'yêu': Khi làm ‘chuyện ấy’, bạn cũng nên chú ý đến vị trí quan hệ. Nếu muốn mang thai một ‘cậu ấm’, hai bạn nên có vị trí giao hợp sâu để tinh trùng gần với trứng nhất. Vì tinh trùng nam (Y) có thời gian tồn tại ngắn hơn nên việc thâm nhập sâu sẽ giúp chúng dễ dàng tìm đến trứng. 4.Chú ý sau 'yêu': Sau khi ‘ông xã’ xuất tinh, bạn nhớ phải nằm lại trên giường và lấy một chiếc gối nhỏ kê phía dưới lưng dưới. Điều này để tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển đến trứng nhanh hơn. Thực hiện đúng những kỹ thuật trên, khả năng mang thai một bé trai của bạn sẽ có thể chiếm đến 70% đấy.